小孩發(fā)燒時(shí)一般可以適量吃芒果,但需注意過敏風(fēng)險(xiǎn)及食用量。芒果含有維生素C和膳食纖維,有助于補(bǔ)充營養(yǎng),但高糖分可能加重消化負(fù)擔(dān)。
芒果富含維生素A、維生素C和鉀元素,能夠幫助緩解發(fā)熱導(dǎo)致的電解質(zhì)流失,其含有的多酚類物質(zhì)還具有抗炎作用。但需確保芒果成熟且去皮干凈,避免果肉纖維刺激咽喉。若孩子既往有芒果過敏史或進(jìn)食后出現(xiàn)口周紅腫、皮疹等癥狀,應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。
部分兒童在發(fā)熱期間胃腸功能減弱,過量食用芒果可能引發(fā)腹脹或腹瀉。建議將芒果切小塊或制成果泥,避免冰涼食用刺激呼吸道。合并皰疹性咽峽炎或手足口病時(shí),酸性果汁可能加重口腔黏膜疼痛,需暫停食用。
發(fā)熱期間建議優(yōu)先選擇蘋果、香蕉等低敏水果,每日水果攝入量控制在100-200克,分2-3次進(jìn)食。注意觀察排便情況及皮膚反應(yīng),保持飲食清淡易消化,適當(dāng)補(bǔ)充溫開水或口服補(bǔ)液鹽。若體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱超過24小時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估病因。
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