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腿摔骨折了吃什么能讓骨頭好的快

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腿摔骨折后可以適量吃高鈣食物、高蛋白食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物等，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、接骨七厘片、傷科接骨片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、高鈣食物

骨折后可以適量吃高鈣食物，如牛奶、奶酪、豆腐等。鈣是骨骼的主要成分，適量補充有助于促進骨折愈合。牛奶中的鈣容易被人體吸收，豆腐中的鈣含量也較高，適合骨折患者食用。但需注意避免過量攝入，以免引起胃腸不適。

2、高蛋白食物

骨折后可以適量吃高蛋白食物，如雞蛋、魚肉、瘦肉等。蛋白質是骨骼修復的重要物質，適量補充有助于骨折愈合。雞蛋中的蛋白質含量較高，魚肉中的蛋白質易于消化吸收，瘦肉中的蛋白質也能幫助骨骼修復。但需注意避免過量攝入，以免增加腎臟負擔。

3、富含維生素D的食物

骨折后可以適量吃富含維生素D的食物，如蛋黃、深海魚、動物肝臟等。維生素D有助于鈣的吸收和利用，適量補充可以促進骨折愈合。蛋黃中的維生素D含量較高，深海魚中的維生素D也較為豐富。但需注意避免過量攝入，以免引起維生素D中毒。

4、富含維生素C的食物

骨折后可以適量吃富含維生素C的食物，如橙子、獼猴桃、西紅柿等。維生素C有助于膠原蛋白的合成，適量補充可以促進骨折愈合。橙子中的維生素C含量較高，獼猴桃中的維生素C也較為豐富。但需注意避免過量攝入，以免引起胃腸不適。

5、富含鋅的食物

骨折后可以適量吃富含鋅的食物，如牡蠣、牛肉、堅果等。鋅是骨骼修復的重要微量元素，適量補充有助于骨折愈合。牡蠣中的鋅含量較高，牛肉中的鋅也較為豐富。但需注意避免過量攝入，以免引起鋅中毒。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片是一種補鈣藥物，主要用于預防和治療鈣缺乏癥。骨折后可以在醫(yī)生指導下使用碳酸鈣D3片，有助于補充鈣質，促進骨折愈合。該藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免自行服用。

2、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊是一種維生素D衍生物，主要用于治療骨質疏松癥。骨折后可以在醫(yī)生指導下使用阿法骨化醇軟膠囊，有助于促進鈣的吸收和利用，加速骨折愈合。該藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免自行服用。

3、骨肽片

骨肽片是一種促進骨折愈合的藥物，主要用于骨折后的輔助治療。骨折后可以在醫(yī)生指導下使用骨肽片，有助于刺激骨痂形成，加速骨折愈合。該藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免自行服用。

4、接骨七厘片

接骨七厘片是一種中成藥，主要用于骨折后的輔助治療。骨折后可以在醫(yī)生指導下使用接骨七厘片，有助于活血化瘀、促進骨折愈合。該藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免自行服用。

5、傷科接骨片

傷科接骨片是一種中成藥，主要用于骨折后的輔助治療。骨折后可以在醫(yī)生指導下使用傷科接骨片，有助于消腫止痛、促進骨折愈合。該藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免自行服用。

骨折后需注意休息，避免過早負重活動，以免影響骨折愈合。飲食上需保持均衡，適量補充高鈣、高蛋白、富含維生素D、維生素C和鋅的食物。藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免自行服用。定期復查，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。保持良好的心態(tài)，積極配合治療，有助于骨折的恢復。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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