蕨草具有一定藥用價(jià)值，其根莖及嫩葉可入藥，具有清熱解毒、利尿消腫、止血等功效。蕨草的主要藥用成分包括黃酮類化合物、多糖、揮發(fā)油等，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用于治療濕熱黃疸、小便不利、外傷出血等癥狀?，F(xiàn)代研究顯示蕨草提取物具有抗氧化、抗炎作用，但具體應(yīng)用需結(jié)合臨床證據(jù)。需注意蕨草部分品種含有原蕨苷等潛在毒性成分，不可盲目自行使用。
一、清熱解毒
蕨草的清熱解毒功效源于其含有的黃酮類物質(zhì)，如槲皮素和山奈酚，這些成分能抑制細(xì)菌生長并減輕炎癥反應(yīng)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用其煎劑治療濕熱引起的咽喉腫痛或皮膚瘡瘍，現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)表明蕨草提取物對(duì)金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用。使用時(shí)多取干燥根莖加水煎煮，但體質(zhì)虛寒者需慎用，避免加重脾胃不適。
二、利尿消腫
蕨草中的鉀元素和多糖成分能促進(jìn)機(jī)體水分代謝，幫助緩解水腫癥狀。對(duì)于小便不利或輕度腎性水腫，可將嫩葉焯水后涼拌食用，或配合薏苡仁等利水食材煮湯。需注意長期過量食用可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，尤其腎功能不全者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
三、止血收斂
蕨草富含鞣質(zhì)和酚類化合物，能促進(jìn)血小板聚集和血管收縮。民間常用其新鮮葉片搗碎外敷處理輕微割傷或鼻衄，干燥根莖研末后也可用于外傷止血。但深部出血或大面積創(chuàng)傷仍需專業(yè)醫(yī)療處置，不可依賴草藥延誤治療。
四、抗氧化活性
蕨草中的多糖和黃酮成分具有清除自由基的能力，其抗氧化活性在細(xì)胞實(shí)驗(yàn)中得到驗(yàn)證。研究表明其提取物可減緩氧化應(yīng)激對(duì)肝細(xì)胞的損傷，潛在應(yīng)用于代謝性疾病輔助治療，但目前尚缺乏人體試驗(yàn)數(shù)據(jù)支持。
五、抗炎鎮(zhèn)痛
蕨草的揮發(fā)油成分如桉葉油素可通過抑制前列腺素合成產(chǎn)生抗炎效果。傳統(tǒng)用法中常將根莖浸酒涂抹于關(guān)節(jié)腫痛處，或煎湯熏洗緩解肌肉酸痛。需注意原蕨苷等成分可能具有遺傳毒性，處理不當(dāng)存在健康風(fēng)險(xiǎn)。
使用蕨草時(shí)應(yīng)注意區(qū)分食用品種與藥用品種，野生蕨草可能含有害物質(zhì)需經(jīng)專業(yè)炮制。日常采集需確認(rèn)無農(nóng)藥污染，藥用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師辨證使用。保持飲食多樣性，配合適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，若出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。保存蕨草應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變降低藥效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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