總是上廁所拉稀可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄等癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、藥物治療等方式改善。
1、飲食不當(dāng)
攝入過多生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動加快。表現(xiàn)為突發(fā)性腹瀉，可能伴隨腹痛。建議暫停刺激性食物，選擇米粥、饅頭等易消化食物，少量多次補充溫水。
2、腸道感染
細(xì)菌或病毒感染可能引起急性胃腸炎，常見病原體包括沙門氏菌、輪狀病毒等。通常伴隨發(fā)熱、惡心嘔吐，糞便可能帶有黏液。需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物。
3、腸易激綜合征
腸道功能紊亂可能導(dǎo)致腹瀉型腸易激綜合征，與精神壓力、內(nèi)臟高敏感性相關(guān)。癥狀反復(fù)發(fā)作，排便后腹痛緩解?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊，配合低FODMAP飲食。
4、乳糖不耐受
體內(nèi)乳糖酶缺乏可能導(dǎo)致攝入乳制品后出現(xiàn)腹脹、水樣瀉。建議暫時避免牛奶、冰淇淋等食物，選擇無乳糖替代品，必要時補充乳糖酶膠囊。
5、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引起慢性腹瀉，伴隨體重下降、血便等癥狀。需結(jié)腸鏡檢查確診，遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等藥物控制炎癥。
日常需注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食未徹底加熱的食物；記錄飲食與排便情況幫助識別誘因；腹瀉期間可飲用淡鹽水補充電解質(zhì)；若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等表現(xiàn)，應(yīng)及時消化內(nèi)科就診。長期反復(fù)腹瀉者建議完善糞便常規(guī)、腸鏡等檢查明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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