心肌炎患者需注意休息、避免劇烈運動、遵醫(yī)囑用藥、監(jiān)測癥狀變化及調整飲食結構。心肌炎是心肌的炎癥性疾病,可能由病毒感染、自身免疫反應等因素引起,嚴重時可導致心力衰竭或心律失常。
急性期需絕對臥床休息,減輕心臟負荷?;謴推谝矐苊膺^度勞累,保證每日睡眠8-10小時。長時間熬夜或高強度工作可能加重心肌損傷,甚至誘發(fā)惡性心律失常。
3個月內禁止任何劇烈運動,包括跑步、球類等??祻推诳稍卺t(yī)生指導下進行低強度有氧運動,如步行、太極拳,心率控制在最大心率的50%-60%。運動后出現胸悶、心悸需立即停止。
嚴格遵醫(yī)囑使用輔酶Q10膠囊、曲美他嗪片等營養(yǎng)心肌藥物,合并心律失常者可服用鹽酸胺碘酮片。不可自行調整劑量或停藥,尤其糖皮質激素需逐步減量,突然停藥可能誘發(fā)病情反復。
每日記錄靜息心率、血壓變化,觀察有無夜間陣發(fā)性呼吸困難、下肢水腫等心衰表現。若出現持續(xù)胸痛、心率超過120次/分鐘或低于50次/分鐘,需立即就醫(yī)。
采用低鹽低脂飲食,每日鈉鹽攝入不超過5克。適量增加富含維生素C的獼猴桃、西藍花,補充優(yōu)質蛋白如魚肉、雞胸肉。避免濃茶、咖啡等刺激性飲品,戒煙戒酒。
心肌炎患者應保持情緒穩(wěn)定,避免精神緊張誘發(fā)癥狀加重?;謴推诿?-2個月復查心電圖、心臟超聲,持續(xù)6個月以上。注意保暖預防呼吸道感染,接種流感疫苗可降低復發(fā)風險。若出現感冒、腹瀉等可能加重病情的感染癥狀,需及時就醫(yī)處理。
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