肚子兩側(cè)隱隱作痛可能由胃腸功能紊亂、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病、腸道炎癥、肌肉拉傷等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、體外碎石、抗炎治療、休息熱敷等方式緩解。
1、胃腸功能紊亂
飲食不規(guī)律或進(jìn)食生冷刺激性食物可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常，表現(xiàn)為陣發(fā)性隱痛伴隨腹脹。建議少量多餐，避免豆類等產(chǎn)氣食物，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌片調(diào)節(jié)菌群，疼痛明顯時(shí)可用顛茄片緩解痙攣。
2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)可引發(fā)側(cè)腹放射性疼痛，可能伴有血尿或排尿困難。需通過(guò)超聲檢查確診，小于6毫米的結(jié)石可多飲水配合排石顆粒治療，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。突發(fā)劇痛時(shí)可使用消旋山莨菪堿片解痙。
3、婦科疾病
女性盆腔炎或卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)會(huì)導(dǎo)致下腹兩側(cè)墜痛，可能伴隨月經(jīng)異常。需婦科檢查明確，可遵醫(yī)囑使用婦科千金膠囊、金剛藤膠囊抗炎，急性感染期需用注射用頭孢曲松鈉聯(lián)合甲硝唑氯化鈉注射液靜脈滴注。
4、腸道炎癥
慢性結(jié)腸炎或腸易激綜合征常出現(xiàn)臍周及側(cè)腹隱痛，排便后減輕。建議記錄飲食日記排查過(guò)敏原，避免高脂飲食，急性期可服用美沙拉嗪腸溶片，配合復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊修復(fù)腸黏膜。
5、肌肉拉傷
劇烈運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可能導(dǎo)致腹外斜肌勞損，表現(xiàn)為轉(zhuǎn)身時(shí)疼痛加劇。急性期48小時(shí)內(nèi)冷敷，后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，疼痛持續(xù)需排除腹壁疝可能。
日常需注意腹部保暖，避免過(guò)度彎腰及突然體位變化。建議記錄疼痛發(fā)作時(shí)間、誘因及伴隨癥狀，持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、便血等情況應(yīng)立即就醫(yī)。飲食選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜，適量補(bǔ)充益生菌飲品，避免碳酸飲料及酒精刺激。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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