91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

糖尿病人不能吃的食物有哪些

患者:男,38歲

病情描述:
日常生活中我特別喜歡喝酒,前幾天去醫(yī)院做檢查的時(shí)候,被查出了糖尿病,糖尿病不能吃的食物有哪些?
共1個(gè)回答
李慧 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者需避免高糖、高脂、高鹽食物,主要有精制糖類、高升糖指數(shù)主食、飽和脂肪含量高的食物及腌制加工食品。

1、精制糖類

白糖、蜂蜜等直接升糖食物會快速升高血糖,建議用代糖調(diào)味,日常需監(jiān)測血糖變化。

2、高升糖主食

白面包、糯米等精制碳水易導(dǎo)致餐后血糖飆升,可替換為糙米、燕麥等低升糖指數(shù)粗糧。

3、高飽和脂肪

肥肉、黃油可能加重胰島素抵抗,烹飪宜選用橄欖油,每日脂肪攝入量建議控制在總熱量30%以內(nèi)。

4、腌制加工品

臘肉、罐頭等高鹽食品會增加心血管風(fēng)險(xiǎn),鈉攝入量每日應(yīng)低于2000毫克,優(yōu)先選擇新鮮食材。

糖尿病患者需建立個(gè)性化飲食計(jì)劃,定期檢測血糖血脂指標(biāo),結(jié)合運(yùn)動(dòng)與藥物控制病情發(fā)展。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
丹棱县| 玛纳斯县| 延津县| 泾阳县| 滨海县| 文水县| 浦东新区| 中西区| 阿拉善左旗| 商洛市| 来凤县| 永丰县| 张家川| 崇义县| 桂平市| 满洲里市| 辽阳县| 辽中县| 惠来县| 呼玛县| 治多县| 永川市| 彩票| 隆昌县| 濉溪县| 西丰县| 鄂托克前旗| 绥江县| 双柏县| 伊宁县| 龙江县| 宜春市| 武胜县| 德江县| 囊谦县| 武川县| 贵定县| 宁德市| 渝北区| 丽江市| 德兴市|