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燙發(fā)后如何護(hù)理燙發(fā)后怎么護(hù)理

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聶小娟 副主任醫(yī)師去掛號

三甲山東省立醫(yī)院皮膚科

燙發(fā)后可通過溫和清潔、保濕護(hù)理、減少熱損傷、定期修剪、調(diào)整飲食等方式進(jìn)行護(hù)理。燙發(fā)后發(fā)質(zhì)受損主要由高溫、化學(xué)藥劑、物理牽拉、頻繁燙染、營養(yǎng)不足等原因引起。

一、溫和清潔

燙發(fā)后應(yīng)選用弱酸性洗發(fā)水清潔頭發(fā)，例如含有氨基酸成分的洗發(fā)乳。清洗時(shí)水溫不宜過高，避免過度揉搓發(fā)絲。每周清洗三到四次即可，減少皮脂膜破壞。洗后可用寬齒梳梳理，防止頭發(fā)斷裂。

二、保濕護(hù)理

使用含神經(jīng)酰胺的護(hù)發(fā)素或發(fā)膜進(jìn)行深層保濕，每周護(hù)理兩到三次。護(hù)理時(shí)可將發(fā)膜涂抹于發(fā)中至發(fā)梢，停留五到十分鐘再沖洗。吹發(fā)前可涂抹隔熱護(hù)發(fā)油，幫助鎖住水分。

三、減少熱損傷

燙發(fā)后應(yīng)降低電吹風(fēng)、卷發(fā)棒的使用頻率，使用時(shí)調(diào)至中低溫度。自然風(fēng)干可減少毛鱗片損傷，必要時(shí)使用防燙噴霧。避免陽光長時(shí)間直射頭發(fā)，外出時(shí)戴帽防護(hù)。

四、定期修剪

每隔六到八周修剪發(fā)梢分叉部位，防止斷裂向上蔓延。修剪后可配合角蛋白護(hù)理，幫助修復(fù)發(fā)絲結(jié)構(gòu)。定期修剪能維持燙發(fā)造型的層次感。

五、調(diào)整飲食

適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、魚肉，幫助補(bǔ)充頭發(fā)角蛋白。增加維生素B群攝入，食用堅(jiān)果、綠葉蔬菜等食物。每日保證充足水分?jǐn)z入，維持頭發(fā)彈性。

燙發(fā)后護(hù)理需建立長期養(yǎng)護(hù)習(xí)慣，選擇無硅油洗發(fā)產(chǎn)品避免堵塞毛囊，梳發(fā)時(shí)從發(fā)梢開始分段梳理減少拉扯。睡眠使用真絲枕套降低摩擦，游泳前涂抹護(hù)發(fā)素隔離池水化學(xué)物質(zhì)。若出現(xiàn)嚴(yán)重頭發(fā)斷裂或頭皮刺痛，建議咨詢專業(yè)美發(fā)師或皮膚科醫(yī)生。保持良好作息與均衡飲食，有助于促進(jìn)頭發(fā)健康生長。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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