手腕肌腱炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。手腕肌腱炎通常由過度勞損、外傷、感染、風濕性疾病、代謝異常等原因引起。
1、休息制動
急性期需停止手腕活動，用支具固定腕關(guān)節(jié)于功能位2-3周。避免提重物、擰毛巾等動作，必要時使用彈性繃帶加壓包扎。長期制動可能導致關(guān)節(jié)僵硬，需在醫(yī)生指導下逐步恢復活動。
2、冷敷熱敷
發(fā)病48小時內(nèi)用冰袋冷敷10-15分鐘/次，3-4次/日，減輕腫脹疼痛。48小時后改用熱毛巾濕敷20分鐘/次，促進血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷，糖尿病患者慎用熱療。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片消炎鎮(zhèn)痛，塞來昔布膠囊緩解晨僵，或局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。嚴重者可短期注射醋酸潑尼松龍注射液，但每年不宜超過3次。禁止自行調(diào)整用藥劑量。
4、物理治療
超聲波治療能促進肌腱修復，每次8-10分鐘，10次為1療程。沖擊波治療適用于慢性肌腱炎，每周1次，3-5次見效。治療期間可能出現(xiàn)局部淤斑，通常1周內(nèi)自行消退。
5、手術(shù)治療
保守治療3個月無效或肌腱斷裂者，需行肌腱松解術(shù)或肌腱修復術(shù)。術(shù)后需石膏固定4-6周，配合康復訓練恢復關(guān)節(jié)活動度。開放性手術(shù)存在感染風險，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小。
日常應保持手腕中立位，使用電腦時墊高腕部，每30分鐘活動手腕?？蛇M行握力球訓練增強肌腱強度，推薦低脂高蛋白飲食，適量補充維生素C促進結(jié)締組織修復。游泳、瑜伽等低沖擊運動有助于康復，避免籃球、網(wǎng)球等需頻繁用手腕的運動。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)手指麻木需及時復診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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手腕肌腱炎怎么治療呢
手腕肌腱炎可通過休息制動、冷熱敷交替、藥物治療、支具固定、康復訓練等方式治療。手腕肌腱炎通常由過度勞損、外傷、感染、風濕性疾病、代謝異常等原因引起。
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手腕肌腱炎怎么治療
如果患者手腕肌腱炎的情況并不嚴重，可以采取保守治療和鍛煉治療，兩種治療方法可以有效的改善患者患處疼痛的情況。此外，患者還可以采取推拿治療，這種方法可以促進患處血液循環(huán)，必要的時候可以適當?shù)姆弥雇此幓蛲磕ǚ鏊帧?/div>66118次瀏覽
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