舌苔白、有點黃的主要原因有處于潮濕的環(huán)境中、食用黃色的食物、不注意口腔衛(wèi)生、上火、脾胃濕熱等，建議及時前往醫(yī)院，根據(jù)自身情況改善。
1.處于潮濕的環(huán)境中：如果長期處于潮濕的環(huán)境中，濕氣進入機體，容易導致舌頭厚、發(fā)白、發(fā)黃的情況。建議及時改善居住環(huán)境，可以適當使用除濕器，調節(jié)環(huán)境濕度。
2.食用黃色的食物：如果食用過多胡蘿卜、砂糖橘等黃色的食物，可能會導致舌苔染色，出現(xiàn)發(fā)黃的情況。建議平時適量食用上述食物，避免舌苔染色。
3.不注意口腔衛(wèi)生：如果平時不注意口腔衛(wèi)生，口腔中的食物殘渣可能會引起細菌滋生，導致舌苔發(fā)黃。建議在飯后注意漱口，清除口腔中的食物殘渣。
4.上火：如果機體的陰陽失衡，內火旺盛，可能會引起上火，出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、咽喉腫痛、眼睛發(fā)紅等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用養(yǎng)陰清肺丸、龍膽瀉肝湯、陰虛胃痛顆粒等藥物改善病情。
5.脾胃濕熱：如果長期飲食不節(jié)、情緒不良，可能會導致脾胃濕熱，出現(xiàn)食欲下降、舌苔發(fā)黃等癥狀。一般可以遵醫(yī)囑使用香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸、參苓白術散等藥物緩解病情。
建議每天早晚注意刷牙，可以每次刷3分鐘左右，清除口腔殘渣。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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