孕婦感冒一般可以適量喝生姜水,有助于緩解風(fēng)寒型感冒引起的鼻塞、流涕等癥狀。但若合并發(fā)熱、咽痛等風(fēng)熱癥狀或妊娠糖尿病等情況時需謹(jǐn)慎。
生姜水性溫,含姜辣素等活性成分,能促進(jìn)血液循環(huán)、發(fā)散風(fēng)寒。對于受涼后出現(xiàn)的打噴嚏、畏寒等風(fēng)寒型感冒,飲用溫?zé)嵘蓭椭?qū)寒發(fā)汗。建議將10克鮮姜切片煮沸5分鐘后飲用,每日不超過200毫升。需注意孕婦飲用后可能出現(xiàn)胃部灼熱感,應(yīng)避免空腹服用。
若感冒伴隨高熱、咽喉腫痛、黃痰等風(fēng)熱癥狀,生姜水可能加重體內(nèi)熱象。妊娠期糖尿病患者大量攝入生姜水可能影響血糖控制。孕早期妊娠反應(yīng)嚴(yán)重者可能因姜辣素刺激加重惡心嘔吐。存在前置胎盤等并發(fā)癥的孕婦需咨詢醫(yī)生后再決定是否飲用。
孕婦感冒期間除生姜水外,建議每日飲用1500-2000毫升溫水,保持室內(nèi)空氣流通,用生理鹽水清洗鼻腔。選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物,保證7-8小時睡眠。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、胎動異常等情況,應(yīng)立即就醫(yī)。日??赏ㄟ^洗手、戴口罩等方式預(yù)防感冒,寒冷天氣注意增添衣物避免受涼。
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