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頭皮疼脫發(fā)是怎么回事

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頭皮疼脫發(fā)可能由脂溢性皮炎、毛囊炎、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過(guò)藥物治療、生活調(diào)整等方式改善。

1、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是頭皮疼脫發(fā)的常見(jiàn)原因之一，可能與馬拉色菌感染、皮脂分泌過(guò)多等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭皮紅斑、油膩性鱗屑伴瘙癢。治療可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等外用藥物，嚴(yán)重時(shí)可口服伊曲康唑膠囊。

2、毛囊炎

細(xì)菌或真菌感染引起的毛囊炎癥會(huì)導(dǎo)致局部紅腫疼痛，伴隨脫發(fā)。金黃色葡萄球菌感染常見(jiàn)，表現(xiàn)為毛囊周?chē)摪??？赏庥媚チ_星軟膏或鹽酸特比萘芬乳膏，嚴(yán)重者需口服頭孢呋辛酯片。

3、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮緊張可能引發(fā)頭皮肌肉緊張性疼痛和休止期脫發(fā)。這種脫發(fā)多為彌漫性，無(wú)明確斑塊。建議通過(guò)冥想、規(guī)律作息緩解壓力，一般壓力解除后頭發(fā)可自行再生。

4、營(yíng)養(yǎng)不良

缺乏鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易斷。伴隨頭皮敏感疼痛，可能出現(xiàn)匙狀甲或口腔潰瘍。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加瘦肉、深海魚(yú)、堅(jiān)果等攝入，必要時(shí)補(bǔ)充硫酸亞鐵片。

5、雄激素性脫發(fā)

遺傳因素導(dǎo)致的毛囊對(duì)雄激素敏感，表現(xiàn)為前額及頭頂部頭發(fā)進(jìn)行性稀疏，可能伴頭皮緊繃感。男性可口服非那雄胺片，女性用螺內(nèi)酯片，配合米諾地爾酊外用。

日常應(yīng)避免過(guò)度燙染頭發(fā)，洗頭水溫控制在38℃以下，選擇溫和無(wú)硅油洗發(fā)產(chǎn)品。每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，保證每日7-8小時(shí)睡眠。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族，減少高糖高脂食物攝入。若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或持續(xù)超過(guò)3個(gè)月，建議及時(shí)到皮膚科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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