91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

腦梗塞怎樣預(yù)防中風(fēng)

3487次瀏覽

腦梗塞患者可通過控制基礎(chǔ)疾病、調(diào)整生活方式、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測、及時就醫(yī)等方式預(yù)防中風(fēng)。腦梗塞是中風(fēng)的高危因素,預(yù)防措施需從多維度綜合干預(yù)。

1、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓、糖尿病、高脂血癥是導(dǎo)致腦梗塞復(fù)發(fā)的關(guān)鍵因素?;颊咝枳襻t(yī)囑規(guī)律服用降壓藥如苯磺酸氨氯地平片、降糖藥如鹽酸二甲雙胍緩釋片、調(diào)脂藥如阿托伐他汀鈣片,將血壓控制在140/90毫米汞柱以下,空腹血糖維持在4.4-7.0毫摩爾/升,低密度脂蛋白膽固醇低于1.8毫摩爾/升。定期復(fù)查肝腎功能及血脂四項,避免擅自調(diào)整藥物劑量。

2、調(diào)整生活方式

每日食鹽攝入不超過5克,減少腌制食品攝入。增加深色蔬菜、全谷物及深海魚類攝入,限制動物內(nèi)臟及反式脂肪酸。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳,運動時心率控制在220-年齡×60%-70%。戒煙并避免二手煙,男性每日酒精攝入不超過25克,女性不超過15克。

3、規(guī)范用藥

既往發(fā)生過腦梗塞的患者需長期服用抗血小板藥物如硫酸氫氯吡格雷片或阿司匹林腸溶片,房顫患者需使用抗凝藥如華法林鈉片。用藥期間觀察牙齦出血、皮下瘀斑等出血傾向,避免與布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥聯(lián)用。頸動脈狹窄超過70%者可考慮阿托伐他汀鈣片聯(lián)合血塞通軟膠囊穩(wěn)定斑塊。

4、定期監(jiān)測

每3-6個月復(fù)查頸動脈超聲評估斑塊穩(wěn)定性,每年進行經(jīng)顱多普勒檢查腦血流情況。居家每日晨起測量血壓并記錄,發(fā)現(xiàn)收縮壓超過160毫米汞柱或出現(xiàn)視物模糊、劇烈頭痛時立即就醫(yī)。糖尿病患者需每周監(jiān)測2-4次指尖血糖,糖化血紅蛋白每3個月檢測1次。

5、及時就醫(yī)

突發(fā)單側(cè)肢體麻木、口角歪斜、言語含糊等中風(fēng)先兆時,需在4.5小時內(nèi)到達具備靜脈溶栓資質(zhì)的醫(yī)院。就醫(yī)時攜帶既往病歷和近期檢查報告,明確告知醫(yī)生用藥史。對于存在明確頸動脈狹窄的患者,可評估頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或支架植入術(shù)的適應(yīng)證。

腦梗塞患者預(yù)防中風(fēng)需建立長期健康管理計劃。飲食上增加菠菜、西藍花等富含葉酸的蔬菜,適量食用核桃、三文魚等含ω-3脂肪酸的食物。避免長時間保持同一姿勢,每小時起身活動5分鐘促進血液循環(huán)。保持情緒穩(wěn)定,可通過正念冥想緩解焦慮。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)中風(fēng)識別方法,家中常備血壓計、血糖儀等監(jiān)測設(shè)備,定期陪同患者進行康復(fù)訓(xùn)練。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
雷波县| 新闻| 文山县| 舞阳县| 靖边县| 渭源县| 镇平县| 家居| 沙雅县| 京山县| 内江市| 峨眉山市| 三门峡市| 杂多县| 景德镇市| 杭州市| 陵水| 循化| 赤城县| 中方县| 博湖县| 香河县| 临夏县| 稷山县| 修文县| 沂南县| 宁安市| 葵青区| 岑溪市| 安乡县| 娱乐| 托克托县| 通山县| 广河县| 和林格尔县| 明溪县| 阿克陶县| 连江县| 武山县| 眉山市| 温宿县|