頭上老長痘痘可能與毛囊炎、脂溢性皮炎、內(nèi)分泌失調(diào)、真菌感染、接觸性皮炎等因素有關(guān)，可通過局部清潔、藥物治療、調(diào)整作息等方式改善。
1、毛囊炎
毛囊炎是頭皮毛囊受細菌感染引起的炎癥，常見金黃色葡萄球菌感染。表現(xiàn)為紅色丘疹伴膿頭，觸碰疼痛?？赡芘c出汗多、清潔不足有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素外涂，嚴重時口服頭孢呋辛酯片。避免抓撓，保持頭皮干燥。
2、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎與皮脂分泌旺盛相關(guān)，常見于發(fā)際線和頭頂。表現(xiàn)為油膩性鱗屑伴紅斑，可能瘙癢。馬拉色菌過度繁殖是誘因之一?？墒褂猛颠蛳磩┟恐芮逑?-3次，配合二硫化硒洗劑控制油脂。避免高糖高脂飲食，減少熬夜。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
青春期、壓力大或月經(jīng)周期紊亂時，雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌。多發(fā)于發(fā)際線周圍，痘痘反復(fù)出現(xiàn)。建議檢測性激素水平，必要時使用螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)。保證7-8小時睡眠，適當(dāng)運動緩解壓力。
4、真菌感染
頭皮潮濕悶熱易滋生真菌，如糠秕孢子菌感染。表現(xiàn)為片狀紅斑伴脫屑，可能擴散至耳后。需真菌鏡檢確診，外用聯(lián)苯芐唑溶液或口服伊曲康唑膠囊治療。避免共用梳子、帽子，洗頭后及時吹干。
5、接觸性皮炎
染發(fā)劑、洗發(fā)水成分刺激可能導(dǎo)致過敏反應(yīng)。頭皮出現(xiàn)密集小疹伴灼熱感，邊界清晰。需停用致敏產(chǎn)品，清水沖洗后涂抹丁酸氫化可的松乳膏。新?lián)Q洗護用品前建議做皮膚測試。
日常應(yīng)選擇溫和無硅油洗發(fā)水，水溫不超過40℃。減少燙染頻率，避免指甲抓撓。飲食上控制奶制品、辛辣食物攝入，補充鋅和維生素B族。若痘痘反復(fù)發(fā)作、伴隨脫發(fā)或發(fā)熱，需及時就診排查銀屑病、紅斑狼瘡等系統(tǒng)性疾病。女性長期不愈建議婦科檢查多囊卵巢綜合征。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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