兒童早上咳嗽厲害可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、飲用溫水、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解?？人钥赡芘c過敏、感冒、支氣管炎、鼻竇炎、胃食管反流等因素有關(guān)。
1、調(diào)整睡姿
將兒童枕頭墊高15-30度，采用側(cè)臥位睡眠，有助于減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。避免仰臥時舌根后墜加重咳嗽，尤其適用于過敏性鼻炎或鼻竇炎患兒。夜間可使用防螨床品，定期清洗更換。
2、保持空氣濕潤
晨起前1小時開啟加濕器，維持室內(nèi)濕度在50%-60%，可稀釋呼吸道分泌物。避免使用香薰或刺激性噴霧，優(yōu)先選擇冷霧加濕。冬季干燥時可在暖氣片放置濕毛巾，但需注意防止霉菌滋生。
3、飲用溫水
起床后空腹飲用40℃左右的蜂蜜水或梨湯，每次50-100毫升，能緩解咽喉干燥和氣道痙攣。1歲以上兒童可含服少量枇杷膏，但糖尿病患兒禁用。避免飲用冰鎮(zhèn)飲品或酸性果汁。
4、拍背排痰
家長用空心掌從背部由下向上輕叩，每側(cè)2-3分鐘，促進夜間積聚的痰液排出。操作時讓兒童呈坐位前傾姿勢，咳嗽劇烈時可配合蒸汽吸入。注意避開脊柱和腎臟區(qū)域，進食后1小時內(nèi)不宜操作。
5、遵醫(yī)囑用藥
細菌感染需用阿莫西林顆粒，過敏引發(fā)可服氯雷他定糖漿，哮喘性咳嗽需沙丁胺醇氣霧劑。痰黏稠時可用氨溴索口服溶液，但鎮(zhèn)咳藥如右美沙芬不建議6歲以下兒童使用。所有藥物須嚴格遵循兒科劑量。
日常需避免接觸冷空氣、粉塵等刺激物，飲食以清淡易消化為主，如山藥粥、百合羹等潤肺食物。觀察咳嗽是否伴隨發(fā)熱、喘息或持續(xù)超過2周，出現(xiàn)上述情況應(yīng)及時就診呼吸科或耳鼻喉科。保持規(guī)律作息和適度運動有助于增強呼吸道抵抗力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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