高血壓患者一般可以適量飲用靈芝制品,但需結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整。靈芝可能通過調(diào)節(jié)免疫、改善微循環(huán)等機(jī)制對(duì)血壓產(chǎn)生潛在益處,但不宜替代正規(guī)降壓治療。
靈芝含有多糖類、三萜類化合物等活性成分,可能通過抗氧化、抗炎等途徑輔助調(diào)節(jié)血壓。部分研究顯示靈芝提取物有助于改善血管內(nèi)皮功能,對(duì)原發(fā)性高血壓患者可能產(chǎn)生溫和的降壓效果。日常可將靈芝切片煮水飲用,或選擇靈芝孢子粉等加工產(chǎn)品,建議每日攝入干品3-5克為宜。
合并使用抗凝藥物或免疫抑制劑的高血壓患者需慎用靈芝,其活性成分可能增強(qiáng)華法林等藥物的抗凝效果。手術(shù)前后兩周應(yīng)暫停服用,避免增加出血風(fēng)險(xiǎn)。少數(shù)體質(zhì)敏感者可能出現(xiàn)頭暈、皮疹等不良反應(yīng),初次食用建議從微量開始測試耐受性。
高血壓患者飲用靈芝期間需保持低鹽低脂飲食,每日監(jiān)測血壓變化。靈芝制品不能替代降壓藥物,服用靈芝孢子粉等濃縮產(chǎn)品時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量。建議選擇正規(guī)渠道采購經(jīng)過重金屬檢測的靈芝產(chǎn)品,避免與濃茶、咖啡同服影響成分吸收。若出現(xiàn)心悸、胃腸不適等癥狀應(yīng)及時(shí)停用并就醫(yī)。
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