月經(jīng)第五天通常不建議同房。此時(shí)子宮內(nèi)膜尚未完全修復(fù),可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е陆?jīng)血逆流。
月經(jīng)期間宮頸口處于開放狀態(tài),陰道內(nèi)環(huán)境酸堿度改變,防御能力下降。此時(shí)同房可能將外界細(xì)菌帶入生殖道,誘發(fā)陰道炎、宮頸炎甚至盆腔炎。經(jīng)血逆流至輸卵管或腹腔還可能增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生概率。部分女性在月經(jīng)后期出血量減少時(shí)可能主觀感受良好,但生殖系統(tǒng)仍處于脆弱狀態(tài)。使用避孕套雖能降低感染風(fēng)險(xiǎn),但無(wú)法完全避免機(jī)械刺激帶來(lái)的潛在危害。
極少數(shù)情況下,如雙方嚴(yán)格做好清潔防護(hù)且女性無(wú)任何不適癥狀,可酌情考慮。但需注意動(dòng)作輕柔,事后及時(shí)清潔,出現(xiàn)腹痛或異常分泌物應(yīng)立即停止并就醫(yī)。有婦科炎癥病史、免疫力低下或放置宮內(nèi)節(jié)育器的女性應(yīng)絕對(duì)避免經(jīng)期同房。
建議等待月經(jīng)完全干凈后2-3天再恢復(fù)性生活,期間保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗外陰1-2次,避免盆浴或使用洗液灌洗陰道。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換衛(wèi)生巾,出血量少時(shí)可用護(hù)墊替代。若同房后出現(xiàn)發(fā)熱、下腹墜痛或異常分泌物,需及時(shí)到婦科就診排查感染。日??赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟和菠菜等方式改善月經(jīng)期體質(zhì)。
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