剛懷孕兩周腰疼一般是正常的,可能與激素變化、子宮增大等因素有關(guān)。若伴隨陰道出血、劇烈腹痛等癥狀則需警惕先兆流產(chǎn)或?qū)m外孕。
懷孕初期體內(nèi)孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致韌帶松弛,腰椎負(fù)擔(dān)加重可能引起輕微腰酸。子宮逐漸擴(kuò)張牽拉周圍組織也可能產(chǎn)生鈍痛感,這種疼痛多為間歇性且可耐受。部分孕婦因精神緊張放大不適感,適當(dāng)熱敷和調(diào)整姿勢(shì)有助于緩解。
當(dāng)腰痛持續(xù)加重或出現(xiàn)陣發(fā)性絞痛時(shí),需考慮病理性因素。先兆流產(chǎn)常伴隨暗紅色分泌物和下墜感,宮外孕可能導(dǎo)致單側(cè)撕裂樣疼痛伴暈厥。泌尿系統(tǒng)感染引發(fā)的腰痛多伴有尿頻尿急,腎結(jié)石疼痛常呈放射性。這些情況需通過(guò)超聲檢查和HCG監(jiān)測(cè)明確診斷。
建議避免久坐久站,睡眠時(shí)用孕婦枕支撐腰部。禁止擅自服用止痛藥,如疼痛影響行動(dòng)或伴隨異常癥狀,應(yīng)立即到婦產(chǎn)科就診。日常可練習(xí)貓式伸展等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量,注意補(bǔ)鈣和維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松性疼痛。
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