懷孕一般37-42周可以分娩,37周前屬于早產(chǎn),42周后屬于過期妊娠。分娩時間受胎兒發(fā)育、胎盤功能及母體狀況等多因素影響。
懷孕37周時胎兒器官發(fā)育基本成熟,此時分娩屬于足月產(chǎn)。多數(shù)孕婦會在38-40周自然發(fā)動宮縮,這個階段胎兒存活率高,并發(fā)癥少。40周后胎盤功能逐漸減退,醫(yī)生會加強監(jiān)測。超過41周未臨產(chǎn)者可能需要引產(chǎn),避免胎盤老化導致胎兒缺氧。孕期定期產(chǎn)檢能評估胎兒成熟度,通過B超測量雙頂徑、股骨長等指標,結合胎心監(jiān)護判斷分娩時機。孕婦出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或見紅等臨產(chǎn)征兆時應及時就醫(yī)。
孕期需保持均衡飲食,適量補充鐵、鈣等營養(yǎng)素。每天進行30分鐘散步等溫和運動,避免久坐久站。注意觀察胎動變化,如胎動明顯減少或消失需立即就診。保持會陰清潔,學習拉瑪澤呼吸法有助于分娩。出現(xiàn)陰道流血、持續(xù)腹痛等異常癥狀時須及時就醫(yī)評估。
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