乳腺腫塊可通過(guò)生活干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式消除。乳腺腫塊可能與乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺癌等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊質(zhì)地改變、皮膚凹陷等癥狀。
乳腺增生引起的腫塊可通過(guò)調(diào)整生活方式改善。減少高脂肪高熱量食物攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。選擇寬松舒適的內(nèi)衣避免局部壓迫,每日進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,促進(jìn)血液循環(huán)。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定,避免熬夜和長(zhǎng)期精神緊張。
乳腺炎導(dǎo)致的腫塊可遵醫(yī)囑使用抗生素治療。頭孢克肟分散片適用于細(xì)菌性乳腺炎,可抑制病原體繁殖。乳癖消片具有活血化瘀功效,能緩解乳腺增生引起的脹痛。小金丸可輔助消散良性腫塊,但需定期復(fù)查腫塊變化。使用藥物期間應(yīng)觀察是否出現(xiàn)胃腸道不適等不良反應(yīng)。
中醫(yī)認(rèn)為乳腺腫塊多與肝氣郁結(jié)有關(guān),可采用疏肝理氣療法。針灸選取期門、太沖等穴位,每周治療數(shù)次以疏通經(jīng)絡(luò)。中藥方劑如逍遙散加減可調(diào)理氣血運(yùn)行,需由中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)辨證施治。配合局部艾灸或拔罐療法,促進(jìn)乳房局部血液循環(huán)。
乳腺纖維腺瘤等良性腫瘤可采用真空輔助旋切術(shù)。在超聲引導(dǎo)下通過(guò)小切口完整切除腫塊,創(chuàng)傷小且恢復(fù)快。術(shù)后需加壓包扎預(yù)防血腫,定期換藥觀察切口愈合情況。病理檢查可明確腫塊性質(zhì),排除惡性病變可能。
確診乳腺癌需根據(jù)分期選擇手術(shù)方式。保乳手術(shù)適用于早期患者,切除腫瘤及周圍部分正常組織。改良根治術(shù)需清除患側(cè)乳房及腋窩淋巴結(jié),術(shù)后可能需配合放化療。術(shù)前需全面評(píng)估心肺功能,術(shù)后需進(jìn)行上肢功能鍛煉預(yù)防淋巴水腫。
發(fā)現(xiàn)乳腺腫塊應(yīng)盡早就醫(yī)明確性質(zhì),避免自行按摩或熱敷刺激。每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢,注意比較雙側(cè)乳房對(duì)稱性。40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力,控制體重在正常范圍。避免濫用含雌激素的保健品或化妝品,減少咖啡因攝入量。
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