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1級高血壓的血壓水平范圍

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1級高血壓的血壓水平范圍為收縮壓140-159毫米汞柱和/或舒張壓90-99毫米汞柱。高血壓通常由遺傳、不良生活習(xí)慣或繼發(fā)性疾病等因素引起,可能伴隨頭暈、心悸等癥狀。

1級高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)基于未使用降壓藥物情況下多次測量的靜息血壓值。收縮壓達(dá)到140-159毫米汞柱或舒張壓達(dá)到90-99毫米汞柱任一條件即可判定。這類血壓升高屬于輕度高血壓范疇,但已超過正常血壓的120/80毫米汞柱標(biāo)準(zhǔn)。長期處于該水平可能損傷血管內(nèi)皮功能,增加心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)。血壓測量需在安靜環(huán)境下重復(fù)進(jìn)行,避免情緒激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)后或咖啡因攝入等干擾因素。家庭自測血壓時(shí)建議使用經(jīng)過驗(yàn)證的上臂式電子血壓計(jì),連續(xù)監(jiān)測7天并記錄早晚數(shù)據(jù)。

發(fā)現(xiàn)血壓處于1級高血壓范圍時(shí),建議優(yōu)先通過生活方式干預(yù)控制。每日食鹽攝入不超過5克,增加全谷物和蔬菜水果攝入,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。超重者需減輕體重,男性腰圍控制在90厘米以下,女性80厘米以下。避免熬夜和長期精神緊張,戒煙并限制酒精攝入。若3-6個(gè)月生活方式調(diào)整后血壓未達(dá)標(biāo),或合并糖尿病、冠心病等危險(xiǎn)因素,需在醫(yī)生指導(dǎo)下啟動(dòng)藥物治療。常用降壓藥物包括氨氯地平片、纈沙坦膠囊等,具體用藥方案需根據(jù)個(gè)體情況制定。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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