高血壓患者可適量飲用菊花茶、決明子茶、山楂茶、玉米須茶、桑葉茶等輔助調節(jié)血壓，必要時需遵醫(yī)囑使用降壓藥物。
一、食物
1、菊花茶
菊花含有黃酮類物質，有助于擴張血管。高血壓患者每日可取干菊花3-5朵沸水沖泡，適合肝陽上亢型高血壓伴隨頭暈目赤癥狀者。脾胃虛寒者應減少用量。
2、決明子茶
決明子中的大黃酚成分能促進鈉離子排泄。取炒制決明子10克文火煎煮15分鐘，適合便秘型高血壓患者。長期服用可能引起輕度腹瀉。
3、山楂茶
山楂中的三萜類化合物可改善微循環(huán)。鮮山楂切片曬干后取5克泡水，適宜血脂異常合并高血壓人群。胃酸過多者慎用。
4、玉米須茶
玉米須含鉀元素能拮抗鈉離子作用。新鮮玉米須30克加水煮沸，對鹽敏感性高血壓效果較好。需注意可能增加排尿頻次。
5、桑葉茶
桑葉DNJ成分可抑制糖分吸收。霜降后采摘的桑葉曬干沖泡，適合糖尿病合并高血壓患者。體質虛寒者不宜過量飲用。
二、藥物
1、硝苯地平控釋片
適用于原發(fā)性高血壓引起的血管收縮，通過阻斷鈣通道松弛血管平滑肌?？赡艹霈F(xiàn)踝部水腫等不良反應。
2、纈沙坦膠囊
用于腎性高血壓的血管緊張素受體拮抗劑，可減少蛋白尿。妊娠期婦女禁用。
3、氫氯噻嗪片
針對鹽敏感性高血壓的利尿劑，能促進鈉水排出。長期使用需監(jiān)測血鉀水平。
4、比索洛爾片
適用于交感神經(jīng)興奮型高血壓的β受體阻滯劑，可降低心肌耗氧量。哮喘患者慎用。
5、培哚普利叔丁胺片
用于頑固性高血壓的血管緊張素轉換酶抑制劑，具有器官保護作用?？赡芤鸶煽炔涣挤磻?。
高血壓患者日常應注意低鹽飲食，每日鈉攝入量控制在3-5克，適當增加芹菜、香蕉等富鉀食物攝入；每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳等，每次持續(xù)30-45分鐘；保持規(guī)律作息避免熬夜，學會通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力；戒煙限酒，男性每日酒精攝入不超過25克；定期監(jiān)測血壓并記錄，出現(xiàn)波動時及時就醫(yī)調整治療方案。茶飲調理需持續(xù)1-3個月才能顯現(xiàn)效果，期間不可擅自停用降壓藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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