目前沒(méi)有可以隨意使用且絕對(duì)安全的減肥藥,任何用于控制體重的藥物都必須在醫(yī)生明確診斷和嚴(yán)格指導(dǎo)下使用。
市面上的減肥藥主要分為處方藥和非處方藥兩大類。處方藥通常用于治療由醫(yī)生確診的肥胖癥或與肥胖相關(guān)的疾病,例如奧利司他膠囊、利拉魯肽注射液、鹽酸芬特明托吡酯緩釋膠囊、鹽酸安非他酮納曲酮緩釋片以及氯卡色林。這些藥物有特定的適用人群和嚴(yán)格的禁忌證,必須在醫(yī)生評(píng)估后開(kāi)具處方,并定期監(jiān)測(cè)使用效果和潛在不良反應(yīng),如胃腸不適、頭痛、心率增快等,不可自行購(gòu)買服用。
非處方藥或保健食品,如一些含有膳食纖維、左旋肉堿等成分的產(chǎn)品,其作用主要是輔助控制食欲或促進(jìn)代謝,減肥效果有限且因人而異。部分產(chǎn)品可能違規(guī)添加藥物成分,存在安全隱患。任何聲稱無(wú)需控制飲食和運(yùn)動(dòng)就能快速減肥的產(chǎn)品都不可輕信。體重管理的基礎(chǔ)始終是科學(xué)合理的飲食控制和規(guī)律運(yùn)動(dòng),藥物僅是輔助手段。使用減肥藥前,必須由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估肥胖程度、排查繼發(fā)性肥胖原因并制定個(gè)體化方案。
健康減重應(yīng)立足于長(zhǎng)期的生活方式改變。建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下,制定均衡的低熱量飲食計(jì)劃,增加全谷物、蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,減少高糖、高脂食物。結(jié)合每周進(jìn)行規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練,逐步建立可持續(xù)的健康習(xí)慣。切勿盲目追求快速減肥而自行使用藥物,以免對(duì)身體造成損害。
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