腳氣可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳氣通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、環(huán)境潮濕、接觸傳染源等原因引起。
每日用溫水清洗足部,特別是趾縫區(qū)域,清洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中容易繁殖,保持干燥有助于抑制真菌生長。避免長時(shí)間穿同一雙鞋,可準(zhǔn)備多雙鞋子輪換穿著。清洗足部時(shí)不要使用堿性過強(qiáng)的肥皂,以免破壞皮膚屏障。
選擇棉質(zhì)或吸濕排汗材質(zhì)的襪子,避免穿著尼龍等合成纖維襪。鞋子應(yīng)選擇透氣性好的材質(zhì),如真皮或網(wǎng)面運(yùn)動(dòng)鞋。夏季可多穿涼鞋或拖鞋,減少足部出汗。襪子需每日更換,出汗后及時(shí)更換干凈襪子。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。藥物需按照療程使用,癥狀消失后仍需繼續(xù)用藥一段時(shí)間以防復(fù)發(fā)。嚴(yán)重時(shí)可口服伊曲康唑膠囊或氟康唑膠囊等系統(tǒng)性抗真菌藥物。
不要與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等個(gè)人物品,防止交叉感染。在公共浴室、游泳池等場所應(yīng)穿著拖鞋,避免赤腳行走。家庭成員中有腳氣患者時(shí),應(yīng)分開使用洗腳盆、擦腳巾等物品。
襪子可用60℃以上熱水燙洗,鞋子可噴灑抗真菌噴霧或放置陽光下暴曬消毒。可使用含氯消毒液浸泡鞋襪,殺滅殘留真菌。鞋柜應(yīng)保持通風(fēng)干燥,可放置除濕劑或活性炭吸附濕氣。
腳氣患者應(yīng)注意飲食均衡,適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素有助于皮膚修復(fù)。避免攝入過多辛辣刺激性食物,減少足部出汗。保持規(guī)律作息,適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)皮膚破損、化膿等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。治療期間應(yīng)堅(jiān)持用藥,不可隨意中斷,以防真菌產(chǎn)生耐藥性。日常可準(zhǔn)備多雙透氣鞋襪輪換穿著,保持足部干爽是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。
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