糖耐量兩小時血糖9.5mmol/L,通常可以診斷為糖尿病。
口服葡萄糖耐量試驗是診斷糖尿病的重要方法。試驗要求受試者空腹8-12小時后,先測定空腹血糖,然后在5分鐘內(nèi)飲用含有75克無水葡萄糖的溶液,之后分別于服糖后1小時和2小時測定靜脈血糖。診斷標準主要依據(jù)服糖后2小時的血糖值。當這個數(shù)值大于或等于11.1mmol/L時,結(jié)合典型的糖尿病癥狀如多飲、多尿、體重下降,即可診斷為糖尿病。如果沒有任何癥狀,則需要改日重復檢查一次,兩次結(jié)果均達到標準才能確診。您的數(shù)值9.5mmol/L,雖然未達到11.1mmol/L的診斷切點,但已經(jīng)顯著超過了正常范圍。正常人的糖耐量試驗2小時血糖應小于7.8mmol/L。當血糖值介于7.8mmol/L至11.1mmol/L之間時,醫(yī)學上稱為糖耐量減低,這是糖尿病前期的一種狀態(tài),意味著身體處理葡萄糖的能力已經(jīng)受損,是發(fā)展為2型糖尿病的高危階段。9.5mmol/L這個結(jié)果明確提示您處于糖尿病前期,需要高度重視并立即開始干預。
拿到這個結(jié)果后,建議您盡快攜帶檢查報告前往內(nèi)分泌科就診。醫(yī)生會結(jié)合您的空腹血糖、糖化血紅蛋白等指標進行綜合評估,并排除其他可能影響血糖的疾病。確診為糖尿病前期或糖尿病后,生活方式干預是基石。您需要立即開始調(diào)整飲食結(jié)構,減少精制碳水化合物和添加糖的攝入,增加全谷物、蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例,并控制總熱量。同時,應開始規(guī)律的中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分鐘。對于部分糖尿病前期患者,如果生活方式干預效果不佳,醫(yī)生可能會考慮使用藥物來延緩或預防糖尿病的發(fā)生,例如鹽酸二甲雙胍片。請務必在醫(yī)生指導下進行所有治療,并定期監(jiān)測血糖,評估干預效果。
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