何首烏蔓一般是指何首烏的藤莖,傳統(tǒng)醫(yī)學認為其具有補肝腎、益精血等功效,但缺乏現(xiàn)代醫(yī)學證據(jù)支持。何首烏蔓可能存在肝毒性風險,不建議自行食用。
何首烏蔓在民間常被用于改善脫發(fā)、早白發(fā)等問題,其成分可能包含蒽醌類化合物,這類物質(zhì)過量攝入可能引起胃腸不適或肝功能損傷。部分人群誤信其抗氧化或抗衰老作用,但現(xiàn)有研究未明確證實其安全性和有效性。需注意的是,何首烏相關制品在我國已有明確肝損傷病例報告,國家藥品監(jiān)督管理局曾發(fā)布何首烏及其成方制劑肝損傷風險警示。
若需使用何首烏相關產(chǎn)品,應嚴格遵循中醫(yī)師指導,避免長期或過量服用。出現(xiàn)食欲減退、乏力、皮膚黃染等肝損傷癥狀時須立即停藥就醫(yī)。日常護發(fā)可選用含維生素B族、鋅等營養(yǎng)素的食物,如黑芝麻、核桃等,安全補充頭發(fā)生長所需營養(yǎng)。
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