骨質(zhì)疏松可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、預(yù)防跌倒等方式治療。骨質(zhì)疏松通常由鈣攝入不足、維生素D缺乏、雌激素水平下降、長期使用糖皮質(zhì)激素、遺傳等因素引起。
1、調(diào)整飲食
增加富含鈣質(zhì)的食物攝入有助于改善骨質(zhì)疏松，如牛奶、奶酪、豆腐、芝麻醬等。同時(shí)應(yīng)保證蛋白質(zhì)攝入，適量食用魚類、瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白。避免過量飲用咖啡、濃茶及碳酸飲料，這些飲品可能影響鈣的吸收。
2、補(bǔ)充鈣劑
在醫(yī)生指導(dǎo)下可適當(dāng)補(bǔ)充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。鈣劑最好在餐后服用，分次小劑量補(bǔ)充效果更佳。同時(shí)需配合維生素D補(bǔ)充，如骨化三醇軟膠囊，以促進(jìn)鈣的吸收利用。
3、適度運(yùn)動(dòng)
規(guī)律進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)如步行、慢跑、太極拳等，每周3-5次，每次30分鐘。運(yùn)動(dòng)可刺激骨形成，增強(qiáng)肌肉力量，改善平衡能力。水中運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)小，也是不錯(cuò)的選擇。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和可能造成跌倒的高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)。
4、藥物治療
嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者需遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等抗骨吸收藥物，或特立帕肽注射液等促骨形成藥物。雌激素替代療法適用于絕經(jīng)后女性，但需評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)骨密度和血鈣水平。
5、預(yù)防跌倒
改善居家環(huán)境，移除地毯、電線等絆腳物，安裝扶手和防滑墊。外出時(shí)使用拐杖或助行器，穿著防滑鞋。定期檢查視力，避免服用可能引起頭暈的藥物。進(jìn)行平衡訓(xùn)練，增強(qiáng)下肢肌肉力量，降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)。
骨質(zhì)疏松患者應(yīng)建立健康的生活方式，保證每日曬太陽15-30分鐘以促進(jìn)維生素D合成，戒煙限酒，保持適度體重。定期進(jìn)行骨密度檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。出現(xiàn)腰背疼痛、身高變矮等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療方案，切勿自行用藥。家屬應(yīng)給予充分支持，幫助患者堅(jiān)持治療和康復(fù)鍛煉。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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骨質(zhì)疏松應(yīng)該怎么辦
骨質(zhì)疏松可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、預(yù)防跌倒等方式改善。骨質(zhì)疏松通常由鈣攝入不足、激素水平變化、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、長期用藥等原因引起。
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骨質(zhì)疏松嚴(yán)重怎么辦
骨質(zhì)疏松嚴(yán)重時(shí)需采取綜合治療措施，主要包括藥物治療、營養(yǎng)補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和生活方式調(diào)整。骨質(zhì)疏松可能與鈣質(zhì)流失加速、維生素D缺乏、激素水平變化等因素有關(guān)，需及時(shí)干預(yù)防止骨折風(fēng)險(xiǎn)。
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骨質(zhì)疏松嚴(yán)重怎么辦
骨質(zhì)疏松嚴(yán)重時(shí)需采取綜合干預(yù)措施，主要包括鈣劑與維生素D補(bǔ)充、抗骨質(zhì)疏松藥物、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、防跌倒護(hù)理及定期骨密度監(jiān)測(cè)。
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出現(xiàn)骨質(zhì)疏松怎么辦
骨質(zhì)疏松可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、預(yù)防跌倒等方式治療。骨質(zhì)疏松通常由年齡增長、雌激素缺乏、營養(yǎng)攝入不足、長期服用糖皮質(zhì)激素、慢性疾病等因素引起。
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骨質(zhì)疏松嚴(yán)重怎么辦
骨質(zhì)疏松嚴(yán)重時(shí)需采取綜合治療，主要包括鈣劑與維生素D補(bǔ)充、抗骨質(zhì)疏松藥物、運(yùn)動(dòng)康復(fù)及防跌倒措施。骨質(zhì)疏松可能與激素水平下降、鈣吸收不足、長期缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為骨痛、身高縮短、易骨折等癥狀。
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骨質(zhì)疏松要怎么辦
骨質(zhì)疏松可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、預(yù)防跌倒等方式治療。骨質(zhì)疏松通常由鈣攝入不足、維生素D缺乏、雌激素水平下降、長期使用糖皮質(zhì)激素、遺傳等因素引起。
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骨質(zhì)疏松要怎么辦
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骨質(zhì)疏松怎么辦啊
骨質(zhì)疏松可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)疏松通常由鈣攝入不足、維生素D缺乏、雌激素水平下降、長期使用糖皮質(zhì)激素、遺傳等因素引起。
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嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松怎么辦
當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松時(shí)，首先應(yīng)該積極的治療，可以應(yīng)用雌激素、降鈣素、二磷酸鹽類藥物等對(duì)癥治療；如果出現(xiàn)骨折時(shí)，還需手術(shù)治療。在平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)、延長曬太陽的時(shí)間、合理飲食，適當(dāng)補(bǔ)鈣等，也可以緩解骨質(zhì)疏松病情。53229次瀏覽
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嚴(yán)重骨質(zhì)疏松怎么辦
嚴(yán)重骨質(zhì)疏松可通過生活方式調(diào)整、鈣劑與維生素D補(bǔ)充、抗骨質(zhì)疏松藥物、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式干預(yù)。骨質(zhì)疏松通常由年齡增長、雌激素缺乏、長期使用糖皮質(zhì)激素、鈣攝入不足、慢性疾病等因素引起。1、生活方式調(diào)整減少咖啡因和酒精攝...
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骨質(zhì)疏松該怎么辦
骨質(zhì)疏松可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)疏松通常由鈣攝入不足、維生素D缺乏、雌激素水平下降、長期使用糖皮質(zhì)激素、遺傳等因素引起。
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嚴(yán)重骨質(zhì)疏松怎么辦呢
嚴(yán)重骨質(zhì)疏松可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)疏松通常由鈣攝入不足、維生素D缺乏、雌激素水平下降、長期使用糖皮質(zhì)激素、遺傳等因素引起。
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怎樣知道自己是不是骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松可通過骨密度檢測(cè)、癥狀觀察、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估工具等方式判斷。骨質(zhì)疏松可能與年齡增長、激素水平變化、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰背疼痛、身高變矮、易骨折等癥狀。
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骨質(zhì)疏松怎么引起的
骨質(zhì)疏松可能由遺傳因素、激素水平變化、營養(yǎng)缺乏、藥物影響、慢性疾病等原因引起。骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少和骨微結(jié)構(gòu)破壞為特征的疾病，主要表現(xiàn)為骨脆性增加和骨折風(fēng)險(xiǎn)升高。
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骨質(zhì)疏松怎么處理
骨質(zhì)疏松可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、預(yù)防跌倒等方式處理。骨質(zhì)疏松可能與年齡增長、雌激素缺乏、鈣攝入不足、維生素D缺乏、長期使用糖皮質(zhì)激素等因素有關(guān)。
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骨質(zhì)疏松是怎么引起的
骨質(zhì)疏松可能由遺傳因素、激素水平變化、營養(yǎng)缺乏、藥物影響、慢性疾病等原因引起，通常表現(xiàn)為骨痛、身高變矮、骨折等癥狀。
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什么是骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是指骨組織顯微結(jié)構(gòu)的改變，骨礦成分和骨基質(zhì)等比例不斷減少，骨質(zhì)變薄，骨小梁數(shù)量減少，骨脆性增加和骨折危險(xiǎn)度升高的一種全身代謝障礙的疾病。骨質(zhì)疏松會(huì)形成的主要原因是營養(yǎng)素缺乏、處于更年期、年齡漸漸變大等。59865次瀏覽
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你了解骨質(zhì)疏松嗎
骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨骼疾病，主要表現(xiàn)為骨脆性增加和骨折風(fēng)險(xiǎn)升高。骨質(zhì)疏松的防治主要有保持鈣質(zhì)攝入、適度運(yùn)動(dòng)、避免不良生活習(xí)慣、藥物干預(yù)和定期骨密度檢測(cè)等方式。
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什么是骨質(zhì)疏松引起的
骨質(zhì)疏松引起的癥狀主要有腰背疼痛、身高變矮、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加、駝背畸形、活動(dòng)受限等。骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨骼疾病。
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骨質(zhì)疏松是由什么引起的
骨質(zhì)疏松可能由遺傳因素、激素水平變化、營養(yǎng)缺乏、藥物副作用、慢性疾病等原因引起，主要表現(xiàn)為骨量減少和骨微結(jié)構(gòu)破壞。
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參苓白術(shù)丸適用什么癥狀？
參苓白術(shù)丸適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏泄、肢體乏力、脘腹脹滿、氣短咳嗽等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、食欲不振參苓白術(shù)丸中的人參、白術(shù)能健脾益氣，改善脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲減退。茯苓、山藥幫助消化吸收，適合長期飲食不規(guī)律或過度勞累引發(fā)的納差癥狀123次瀏覽
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