老年人焦慮癥的表現(xiàn)主要有情緒改變、軀體不適、睡眠障礙、行為異常和認(rèn)知功能下降。這些表現(xiàn)可能單獨(dú)或同時(shí)出現(xiàn),嚴(yán)重程度因人而異。
老年人焦慮癥常表現(xiàn)為持續(xù)性的緊張不安、過度擔(dān)憂,即使沒有明確原因也感到大禍臨頭。患者可能變得易怒、煩躁,對(duì)小事反應(yīng)激烈,情緒波動(dòng)明顯。這種情緒狀態(tài)與腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)如五羥色胺的失衡有關(guān),并非簡(jiǎn)單的脾氣變差。長期處于此種情緒下,容易引發(fā)血壓波動(dòng)和心慌等軀體反應(yīng)。
焦慮情緒常引發(fā)多種軀體癥狀,如不明原因的心慌、胸悶、呼吸急促,有時(shí)被誤認(rèn)為心臟病發(fā)作。消化系統(tǒng)也可能出現(xiàn)異常,表現(xiàn)為胃痛、腹脹、腹瀉或便秘。部分患者會(huì)感到肌肉緊張、顫抖、頭暈或頭痛,這些癥狀反復(fù)出現(xiàn)且檢查無器質(zhì)性病變時(shí),需警惕焦慮癥的可能。
入睡困難、早醒、睡眠淺且多夢(mèng)是常見表現(xiàn)?;颊咛稍诖采戏磸?fù)思考煩心事,難以放松進(jìn)入睡眠,即使入睡也容易驚醒,導(dǎo)致白天精神不振、疲勞乏力。睡眠質(zhì)量長期不佳會(huì)加劇焦慮情緒,形成惡性循環(huán),并可能影響免疫功能和心血管健康。
患者可能回避自認(rèn)為有威脅的社交場(chǎng)合或活動(dòng),變得退縮、孤僻。一些老年人會(huì)通過反復(fù)檢查門窗、過度清潔等重復(fù)行為來緩解內(nèi)心不安。部分人變得依賴家人,尋求持續(xù)安慰,也可能出現(xiàn)搓手、踱步等無意識(shí)的緊張動(dòng)作。這些行為是其應(yīng)對(duì)內(nèi)心焦慮的外在表現(xiàn)。
焦慮會(huì)占用大量心理資源,導(dǎo)致注意力難以集中、記憶力減退,表現(xiàn)為丟三落四、反應(yīng)變慢?;颊邔?duì)未來的看法往往消極悲觀,容易陷入災(zāi)難化的思維模式,將小事后果想象得極其嚴(yán)重。這種認(rèn)知偏差不僅加重焦慮,還可能被誤認(rèn)為是早期癡呆的表現(xiàn)。
家屬應(yīng)耐心傾聽老人的擔(dān)憂,鼓勵(lì)其培養(yǎng)下棋、散步等舒緩興趣,保持規(guī)律作息與均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素。避免飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品。若癥狀持續(xù)兩周以上且影響日常生活,須陪同老人至精神心理科就診,進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。治療通常結(jié)合認(rèn)知行為療法與藥物治療,如遵醫(yī)囑使用草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸帕羅西汀片等,家人需監(jiān)督用藥并定期復(fù)診,同時(shí)創(chuàng)造安靜和諧的家庭環(huán)境有助于康復(fù)。
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