餐后兩小時血糖8.7毫摩爾每升屬于偏高范圍,但需結合個體情況綜合評估。正常餐后兩小時血糖應低于7.8毫摩爾每升,8.7毫摩爾每升可能提示糖耐量受損或早期糖尿病。
餐后兩小時血糖8.7毫摩爾每升處于糖耐量受損的臨界范圍。糖耐量受損是指血糖水平高于正常但未達到糖尿病診斷標準的狀態(tài),可能與胰島素抵抗、胰腺β細胞功能下降等因素有關。長期處于該狀態(tài)可能增加心血管疾病和2型糖尿病的發(fā)生概率。
若偶爾一次測得8.7毫摩爾每升,可能與飲食中碳水化合物攝入過多、測量前劇烈運動不足或應激狀態(tài)有關。建議重復檢測并監(jiān)測空腹血糖及糖化血紅蛋白水平。對于妊娠期女性、肥胖人群或有糖尿病家族史者,該數(shù)值需更密切關注。
建議調整飲食結構,減少精制碳水化合物攝入,增加全谷物和膳食纖維比例,每日保持30分鐘以上中等強度運動。定期監(jiān)測血糖變化,若多次檢測結果異?;虬殡S多飲、多尿、體重下降等癥狀,應及時就醫(yī)進行口服葡萄糖耐量試驗等進一步檢查。同時避免吸煙、限制飲酒,維持規(guī)律作息有助于血糖穩(wěn)定。
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