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足弓痛是怎么回事

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足弓痛可能由足底筋膜炎、扁平足、高弓足、跖骨痛、疲勞性骨折等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、矯形器具、手術(shù)治療等方式緩解。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎可能與長(zhǎng)時(shí)間站立、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起第一步疼痛、足跟內(nèi)側(cè)壓痛等癥狀。急性期建議冰敷緩解腫脹，慢性期可用超聲波促進(jìn)組織修復(fù)?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥，或局部注射復(fù)方倍他米松注射液。

2、扁平足

扁平足可能與先天發(fā)育異常、脛后肌腱功能不全等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為足弓塌陷、行走易疲勞等癥狀。建議選擇足弓支撐鞋墊，進(jìn)行脛骨后肌強(qiáng)化訓(xùn)練。嚴(yán)重者可考慮跟骨內(nèi)移截骨術(shù)、距下關(guān)節(jié)制動(dòng)術(shù)等手術(shù)矯正。

3、高弓足

高弓足可能與神經(jīng)肌肉疾病、遺傳因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為足弓異常增高、前掌胼胝體形成等癥狀?？墒褂枚ㄖ瞥C形鞋分散壓力，避免穿高跟鞋。神經(jīng)源性高弓足需針對(duì)原發(fā)病治療，嚴(yán)重畸形需行跖骨截骨術(shù)。

4、跖骨痛

跖骨痛可能與跖骨頭過(guò)度負(fù)荷、莫頓神經(jīng)瘤等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為前足灼燒樣疼痛、行走加重等癥狀。建議更換寬楦鞋減少擠壓，疼痛明顯時(shí)可局部注射利多卡因注射液。莫頓神經(jīng)瘤患者可考慮行神經(jīng)瘤切除術(shù)。

5、疲勞性骨折

疲勞性骨折可能與突然增加運(yùn)動(dòng)量、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部壓痛、負(fù)重疼痛等癥狀。需立即停止運(yùn)動(dòng)4-6周，使用支具固定?？膳浜戏锰妓徕}D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間行走或站立，選擇有足弓支撐的鞋子，運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸。體重超標(biāo)者需控制體重減輕足部負(fù)荷，可進(jìn)行足底筋膜放松訓(xùn)練。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)明顯腫脹變形，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善X線、MRI等檢查。夜間睡眠時(shí)可使用足踝支具保持中立位，緩解晨起僵硬癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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