眼眶周圍疼痛可通過熱敷按摩、調(diào)整用眼習(xí)慣、使用人工淚液、服用非甾體抗炎藥、就醫(yī)檢查等方式緩解。眼眶周圍疼痛通常由視疲勞、干眼癥、鼻竇炎、偏頭痛、青光眼等原因引起。
1、熱敷按摩
用40℃左右溫?zé)崦矸笱?0分鐘，配合輕柔按摩眶周穴位如攢竹穴、太陽穴。該方法適用于用眼過度導(dǎo)致的肌肉緊張性疼痛，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每日重復(fù)進(jìn)行2次。注意避免用力按壓眼球，糖尿病患者慎用高溫?zé)岱蟆?/p>
2、調(diào)整用眼習(xí)慣
每用眼30分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，保持屏幕距離50厘米以上。環(huán)境光線需柔和均勻，避免黑暗環(huán)境下使用電子設(shè)備。長期伏案工作者可佩戴防藍(lán)光眼鏡，閱讀時(shí)保持正確坐姿。這類生理性因素引發(fā)的疼痛無須用藥。
3、使用人工淚液
玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液可緩解干眼癥引發(fā)的灼痛感。每日使用不超過6次，開封后需冷藏保存。伴有眼瞼炎時(shí)可配合使用左氧氟沙星滴眼液，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、服用非甾體抗炎藥
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片適用于偏頭痛或鼻竇炎放射痛。用藥不超過3天，消化道潰瘍患者禁用。鼻竇炎患者可聯(lián)合使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出。
5、就醫(yī)檢查
突發(fā)劇烈眼痛伴視力下降需排查青光眼，測量眼壓并使用硝酸毛果蕓香堿滴眼液。持續(xù)脹痛伴隨鼻塞可能需鼻竇CT檢查，真菌性鼻竇炎需口服伊曲康唑膠囊。視神經(jīng)炎患者需甲強(qiáng)龍注射液沖擊治療。
日常保持每天7小時(shí)睡眠，攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免辛辣刺激飲食。室內(nèi)濕度維持在40%-60%，冬季使用加濕器。每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)，但青光眼患者應(yīng)避免倒立動(dòng)作。出現(xiàn)持續(xù)48小時(shí)不緩解的疼痛、視力模糊、眼瞼腫脹等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)至眼科或神經(jīng)內(nèi)科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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