女性腎不好可以適量吃黑豆、山藥、枸杞、鱸魚(yú)、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑使用金水寶膠囊、黃葵膠囊、尿毒清顆粒、海昆腎喜膠囊、百令膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和植物雌激素，有助于改善腎功能，適合腎虛引起的腰膝酸軟。山藥含有黏蛋白和淀粉酶，能補(bǔ)脾益腎，緩解腎氣不足導(dǎo)致的夜尿頻多。枸杞中的枸杞多糖可調(diào)節(jié)免疫，對(duì)腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦Ｓ休o助改善作用。鱸魚(yú)是高蛋白低脂魚(yú)類(lèi)，其不飽和脂肪酸有助于減輕腎臟代謝負(fù)擔(dān)。黑芝麻含維生素E和亞油酸，能滋補(bǔ)腎陰，改善因腎精不足導(dǎo)致的脫發(fā)。
二、藥物
金水寶膠囊主要成分為發(fā)酵蟲(chóng)草菌粉，適用于肺腎兩虛引起的慢性腎功能不全。黃葵膠囊通過(guò)降低尿蛋白保護(hù)腎小球，適合濕熱型慢性腎炎患者。尿毒清顆粒能通腑降濁，用于慢性腎功能衰竭氮質(zhì)血癥期。海昆腎喜膠囊可化濁排毒，改善慢性腎衰竭患者的惡心嘔吐。百令膠囊含冬蟲(chóng)夏草菌絲體，對(duì)腎小管間質(zhì)病變有保護(hù)作用。
日常飲食需控制鈉鹽攝入，每日不超過(guò)5克，避免腌制食品；選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、瘦肉，每日攝入量按每公斤體重0.6-0.8克計(jì)算；限制高磷食物如動(dòng)物內(nèi)臟、全谷類(lèi)；保持每日飲水量1500-2000毫升，分次少量飲用；定期監(jiān)測(cè)血壓和尿常規(guī)，避免使用腎毒性藥物如非甾體抗炎藥；適度進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重腎臟負(fù)擔(dān)；保持規(guī)律睡眠，夜間睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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