男性禿頂主要由遺傳因素、激素水平異常、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起，表現(xiàn)為前額或頭頂頭發(fā)逐漸稀疏脫落。
1、遺傳因素
男性型脫發(fā)具有明顯的家族遺傳傾向，若父親或祖父存在禿頂情況，后代發(fā)生概率顯著增高。這與毛囊對二氫睪酮的敏感性遺傳有關，目前尚無根治方法，但可通過藥物延緩進程。
2、激素水平異常
體內睪酮經(jīng)5α還原酶轉化為二氫睪酮后會攻擊毛囊，導致毛囊微型化。常見于青春期后激素分泌旺盛階段，可能伴隨頭皮油脂分泌增多。非那雄胺片等藥物可抑制該轉化過程。
3、精神壓力
長期焦慮緊張會引發(fā)休止期脫發(fā)，使毛囊提前進入休眠狀態(tài)。典型表現(xiàn)為洗頭時大量脫發(fā)，但通常壓力緩解后6-12個月可自行恢復。建議通過運動、冥想等方式調節(jié)情緒。
4、營養(yǎng)不良
缺乏蛋白質、鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會影響頭發(fā)生長周期?？焖贉p肥、偏食人群易出現(xiàn)頭發(fā)細軟易斷，需保證魚類、堅果、深色蔬菜等攝入。復合維生素B片可輔助改善。
5、疾病因素
甲狀腺功能異常、貧血、頭皮真菌感染等疾病可能導致病理性脫發(fā)。如伴隨頭皮瘙癢紅腫、指甲改變等癥狀，需排查橋本甲狀腺炎、缺鐵性貧血等基礎疾病。酮康唑洗劑可控制真菌感染。
建議保持規(guī)律作息與均衡飲食，避免過度燙染頭發(fā)，洗頭時水溫不超過40℃?？蛇x擇寬齒梳減少牽拉性脫發(fā)，發(fā)現(xiàn)異常脫發(fā)持續(xù)3個月以上應及時就診皮膚科。日常可適當補充含胱氨酸、角蛋白的營養(yǎng)制劑，但須注意藥物需在醫(yī)生指導下使用，自行服用可能加重肝腎功能負擔。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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