月經期剛結束通常不會排卵,但少數(shù)情況下可能發(fā)生提前排卵。排卵多發(fā)生在下次月經來潮前14天左右,月經周期較短或激素波動較大的女性可能出現(xiàn)例外。
正常月經周期為28天左右的女性,排卵日通常在下次月經前14天。月經期結束后子宮內膜處于增生期,卵泡尚未發(fā)育成熟,此時卵巢不會釋放卵子。多數(shù)女性在月經結束后的5-7天進入卵泡期,卵泡刺激素逐漸升高促進卵泡發(fā)育。
月經周期短于21天的女性,卵泡期可能縮短至月經結束即開始。多囊卵巢綜合征等內分泌疾病可能導致激素紊亂,引發(fā)不規(guī)則排卵。部分女性在月經末期雌激素水平快速回升時,可能刺激優(yōu)勢卵泡提前發(fā)育成熟。
建議女性通過基礎體溫測量或排卵試紙監(jiān)測排卵規(guī)律,月經周期不規(guī)律者需記錄至少3個月經周期。保持規(guī)律作息和適度運動有助于維持激素平衡,避免過度節(jié)食或劇烈運動影響排卵功能。若長期存在月經紊亂或異常出血,應及時到婦科進行性激素六項和超聲檢查,排除多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病。
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