夏天喝菊花荷葉湯通??梢郧寤?。若身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
菊花味甘、苦,性微寒,歸肺、肝經(jīng),具有清熱解毒的功效。在夏天,人們?nèi)菀资艿绞顭岬那忠u,出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀,菊花能夠疏散風(fēng)熱,改善上火癥狀。而荷葉歸肝、脾、胃、心經(jīng),有清暑利濕、涼血止血等功效。夏季暑濕之氣較重,人們可能會(huì)出現(xiàn)濕熱的情況,荷葉可以幫助清除暑熱和濕氣,改善心煩、口渴等癥狀。因此,夏天喝菊花荷葉湯一般可以起到清火的作用。當(dāng)菊花和荷葉搭配成茶時(shí),二者的清熱作用相互協(xié)同。能夠幫助身體排出多余的熱氣,讓人們在炎熱的夏天感覺更加清爽。
日常飲食也可以選擇綠豆、苦瓜等食物,用來熬成湯品飲用,能夠起到一定的清火效果。
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