斷奶時(shí)漲奶一般需要擠掉部分乳汁,但無須完全排空。漲奶主要是乳汁淤積導(dǎo)致,過度排空可能刺激泌乳,少量擠出可緩解脹痛不適。
漲奶初期乳房脹痛明顯時(shí),可用吸奶器或手?jǐn)D方式排出少量乳汁至舒適狀態(tài)。每次擠出量控制在10-20毫升,以乳房變軟、疼痛減輕為準(zhǔn)。冷敷有助于減輕腫脹,哺乳期專用冷敷墊或冷藏后的卷心菜葉敷于乳房15分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。穿戴無鋼圈哺乳文胸提供支撐,避免壓迫乳腺管。
若出現(xiàn)乳房皮膚發(fā)紅、局部硬塊或發(fā)熱,可能已發(fā)展為乳腺炎,此時(shí)需就醫(yī)處理。哺乳期乳腺炎通常伴隨體溫升高、乏力等癥狀,醫(yī)生可能開具頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。哺乳期禁用溴隱亭等退乳藥物,錯(cuò)誤用藥可能導(dǎo)致垂體功能紊亂。
斷奶期間減少湯水?dāng)z入,避免食用豬蹄、鯽魚等催乳食物。維生素B6片可能對部分人群有抑制泌乳作用,但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。逐漸拉長擠奶間隔,從每日3次減至1次,最終停止擠奶。整個(gè)過程通常持續(xù)7-10天,個(gè)體差異可能導(dǎo)致時(shí)間延長,若持續(xù)脹痛超過兩周建議咨詢?nèi)橄倏漆t(yī)生。
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