一個正常的男人性生活一般可以堅持5分鐘-30分鐘，但具體時間存在個體差異，不能一概而論。
一個正常的男人過性生活時，通常陰莖勃起的持續(xù)時間為5分鐘-30分鐘，因此在性生活中的堅持時間一般為5分鐘-30分鐘。但不同人群的身體狀況存在差異，具體時間會有所不同。
如果自身體質較好，通常在性生活中的堅持時間會比較長。此外如果日常攝入的營養(yǎng)物質較多，生殖功能一般較強，性生活過程中能夠堅持的時間也會相對較長。
如果身體較為虛弱，并且在生活中沒有攝入足夠的營養(yǎng)物質，可能導致身體機能運行不暢，還容易減弱生殖功能，導致性生活中的堅持時間縮短，引起很快射精的現(xiàn)象。
通常性生活可以堅持的時間還與肌肉力量、身體鍛煉等因素有關，具體時間會有一定的波動。因此正常的男人在性生活中可以堅持多久，需結合個人情況進行分析。
性生活的頻率一般不宜過高，否則容易損害身體健康。如果發(fā)現(xiàn)陰莖勃起的時間過短或難以勃起，應該及時到醫(yī)院進行檢查，必要時還需遵醫(yī)囑采取相應的改善措施。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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一個正常的男人性生活可以堅持多久
一個正常的男人性生活一般可以堅持5分鐘-30分鐘，但具體時間存在個體差異，不能一概而論。
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男性性生活時間短可能與心理因素、生理因素或疾病因素有關，常見原因包括早泄、前列腺炎、心理壓力等?？赏ㄟ^行為訓練、藥物治療、心理疏導等方式改善，建議及時就醫(yī)明確病因。
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