雙胎妊娠的早孕反應(yīng)主要有惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻、食欲改變等。雙胎妊娠由于激素水平變化更顯著，早孕反應(yīng)可能比單胎妊娠更明顯。
1、惡心嘔吐
雙胎妊娠孕婦體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高更明顯，容易刺激胃腸黏膜導(dǎo)致惡心嘔吐。癥狀多出現(xiàn)在早晨，也可能全天持續(xù)。建議少量多餐，避免空腹，選擇清淡易消化食物。
2、乳房脹痛
雌激素和孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致乳房腺體增生，出現(xiàn)脹痛感。乳房可能變得敏感，觸碰時(shí)有不適。穿著寬松舒適的內(nèi)衣有助于緩解癥狀。
3、疲勞嗜睡
孕激素具有鎮(zhèn)靜作用，雙胎妊娠時(shí)孕激素分泌量更大，容易感到疲倦乏力。保證充足睡眠，白天適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累。
4、尿頻
子宮增大壓迫膀胱，加上孕期血容量增加，腎臟過(guò)濾速度加快，導(dǎo)致排尿次數(shù)增多。睡前減少飲水可以改善夜尿頻繁的情況。
5、食欲改變
可能出現(xiàn)食欲不振或特別偏愛(ài)某種食物的情況。激素變化影響味覺(jué)和嗅覺(jué)，導(dǎo)致對(duì)某些氣味敏感。注意營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)和維生素。
雙胎妊娠孕婦應(yīng)注意保持心情愉悅，避免精神緊張。飲食上選擇高蛋白、高維生素食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜水果等。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。如出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐無(wú)法進(jìn)食、頭暈眼花等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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