產(chǎn)后副乳房脹痛可通過熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢、穿戴合適內(nèi)衣、藥物治療、手術切除等方式緩解。產(chǎn)后副乳房脹痛通常由乳腺導管堵塞、乳汁淤積、激素水平變化、副乳組織增生、局部感染等原因引起。
用40℃左右溫毛巾熱敷副乳區(qū)域10分鐘,配合指腹環(huán)形按摩有助于疏通乳腺導管。注意避開乳頭區(qū)域,每日重復進行3次可緩解脹痛。若皮膚發(fā)紅發(fā)熱需立即停止。
采用橄欖式或側臥式哺乳,確保嬰兒含住大部分乳暈。哺乳時用手托起副乳部位幫助排空乳汁,每次哺乳后冷敷5分鐘減輕腫脹。
選擇無鋼圈全罩杯哺乳內(nèi)衣,肩帶寬度需超過2厘米避免壓迫。每日穿戴時間不超過12小時,夜間更換為寬松棉質(zhì)背心減少束縛感。
細菌感染引起的副乳炎可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊能緩解疼痛和炎癥反應。
對于反復發(fā)作的副乳囊腫或持續(xù)增生的副乳腺體,可在產(chǎn)后6個月后行副乳切除術。手術采用腋窩隱蔽切口,術后需加壓包扎7天避免血腫形成。
建議保持每日2000毫升飲水量,減少高脂肪飲食攝入,哺乳間隙用卷心菜葉冷敷消腫。選擇透氣棉質(zhì)衣物避免摩擦刺激,定期自查副乳區(qū)域是否有硬塊或皮膚改變。若脹痛持續(xù)加重伴發(fā)熱,需及時就醫(yī)排除乳腺炎可能。產(chǎn)后42天復查時應主動向醫(yī)生反饋副乳癥狀,必要時進行超聲檢查評估。
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