胃脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等原因引起。胃脹主要表現(xiàn)為上腹部飽脹感,可能伴隨噯氣、惡心等癥狀。
進(jìn)食過快、暴飲暴食或攝入過多產(chǎn)氣食物容易導(dǎo)致胃脹。產(chǎn)氣食物包括豆類、洋蔥、碳酸飲料等,這些食物在消化過程中會(huì)產(chǎn)生大量氣體。調(diào)整飲食習(xí)慣,細(xì)嚼慢咽,避免過量食用產(chǎn)氣食物有助于緩解癥狀。
胃腸蠕動(dòng)異常可能導(dǎo)致胃脹,通常與精神緊張、作息不規(guī)律有關(guān)。表現(xiàn)為餐后腹脹、早飽感。保持規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以幫助改善胃腸功能。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥物。
慢性胃炎患者胃黏膜存在炎癥,消化功能減弱,食物滯留時(shí)間延長容易產(chǎn)生胃脹??赡馨殡S上腹隱痛、反酸等癥狀。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物,同時(shí)注意飲食清淡。
胃潰瘍患者胃黏膜存在缺損,胃酸刺激潰瘍面可能引起胃脹、疼痛。癥狀多在餐后加重。需遵醫(yī)囑使用雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物進(jìn)行治療,避免食用辛辣刺激性食物。
腸易激綜合征屬于功能性胃腸病,常見癥狀包括腹脹、腹痛、排便習(xí)慣改變。精神因素、腸道敏感可能是誘因。治療需結(jié)合心理調(diào)節(jié),必要時(shí)使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊等藥物改善癥狀。
日常應(yīng)注意規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,減少產(chǎn)氣食物攝入。保持良好情緒狀態(tài),適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。如胃脹癥狀持續(xù)不緩解或伴隨體重下降、嘔血等表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,排除嚴(yán)重器質(zhì)性疾病。胃脹患者可嘗試少量多餐,餐后適當(dāng)活動(dòng),避免立即平臥。
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