91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

膝蓋被撞腫了怎么辦

1174次瀏覽

膝蓋被撞腫了可通過(guò)冷敷、抬高患肢、加壓包扎、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式處理。膝蓋腫脹通常由軟組織損傷、關(guān)節(jié)積液、韌帶撕裂、骨折、滑膜炎等原因引起。

1、冷敷

膝蓋被撞后48小時(shí)內(nèi)可用冰袋冷敷患處,每次15-20分鐘,間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少出血和滲出,緩解腫脹疼痛。注意避免冰塊直接接觸皮膚,需用毛巾包裹防止凍傷。若皮膚有破損則不宜冷敷。

2、抬高患肢

平臥時(shí)將受傷膝蓋墊高超過(guò)心臟水平,利用重力促進(jìn)淋巴回流??膳浜硝妆眠\(yùn)動(dòng),即緩慢屈伸腳踝,幫助下肢靜脈血液回流。持續(xù)抬高能減輕關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力,對(duì)緩解淤血腫脹有明顯效果。

3、加壓包扎

使用彈性繃帶從足踝向膝蓋方向螺旋纏繞,施加均勻壓力。包扎松緊以能插入一根手指為宜,過(guò)緊可能影響血液循環(huán)。加壓能限制組織液滲出,穩(wěn)定關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu),但若出現(xiàn)肢體麻木需立即松解。

4、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛腫脹,或外用藥如氟比洛芬凝膠貼膏。關(guān)節(jié)腔積液明顯時(shí)可考慮注射玻璃酸鈉注射液。禁止自行服用活血化瘀類藥物以免加重出血。

5、就醫(yī)檢查

若腫脹持續(xù)加重、無(wú)法承重或伴關(guān)節(jié)畸形,需及時(shí)骨科就診。通過(guò)X線排除髕骨骨折,MRI評(píng)估半月板或交叉韌帶損傷。嚴(yán)重關(guān)節(jié)積血可能需穿刺抽液,韌帶完全斷裂則需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。

恢復(fù)期間避免跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng),可進(jìn)行直腿抬高鍛煉股四頭肌。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋促進(jìn)組織修復(fù),增加西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物幫助膠原合成。夜間睡眠時(shí)可繼續(xù)抬高患肢,若72小時(shí)后腫脹未消退或出現(xiàn)皮膚瘀斑擴(kuò)散應(yīng)及時(shí)復(fù)診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
浪卡子县| 乌兰县| 黄平县| 北票市| 靖边县| 朔州市| 荔浦县| 漳平市| 法库县| 武宁县| 杭锦后旗| 阜城县| 德清县| 墨竹工卡县| 九寨沟县| 武鸣县| 丰台区| 罗江县| 蒙自县| 东源县| 宣城市| 龙胜| 怀集县| 八宿县| 濮阳县| 碌曲县| 赤峰市| 许昌市| 大田县| 白银市| 马山县| 东乡族自治县| 顺义区| 应城市| 南川市| 同德县| 潜江市| 屏边| 望城县| 兴文县| 北宁市|