立秋犯鼻炎可通過(guò)鼻腔沖洗、藥物治療、避免接觸過(guò)敏原、調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。立秋犯鼻炎通常由過(guò)敏原刺激、氣溫變化、免疫力下降、空氣干燥、慢性炎癥等原因引起。
使用生理鹽水或?qū)S帽乔粵_洗器清潔鼻腔,有助于清除過(guò)敏原和分泌物,減輕鼻黏膜充血。每日1-2次,操作時(shí)注意水溫接近體溫,避免刺激。鼻腔沖洗對(duì)花粉、塵螨等過(guò)敏原引起的鼻炎效果較好,可配合藥物治療使用。
遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定片、白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片等。布地奈德鼻噴霧劑適用于中重度過(guò)敏性鼻炎,氯雷他定片可緩解打噴嚏和鼻癢,孟魯司特鈉片對(duì)鼻塞效果顯著。藥物需規(guī)律使用,不可自行增減劑量。
立秋時(shí)節(jié)花粉、塵螨等過(guò)敏原增多,外出佩戴口罩,回家及時(shí)更換衣物。保持居室清潔,定期清洗床品,使用防螨寢具。避免接觸寵物毛發(fā)、煙霧等刺激性物質(zhì),室內(nèi)禁止擺放鮮花。過(guò)敏體質(zhì)者需提前做好防護(hù)措施。
秋季空氣干燥易導(dǎo)致鼻黏膜脫水,使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%。避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境,定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。干燥嚴(yán)重時(shí)可涂抹凡士林保護(hù)鼻前庭皮膚,多飲水保持體液平衡。濕度適宜有助于減輕鼻塞和鼻腔不適感。
中醫(yī)認(rèn)為鼻炎多與肺脾氣虛有關(guān),可選用玉屏風(fēng)散、辛夷清肺飲等方劑調(diào)理體質(zhì)。艾灸迎香穴、印堂穴可通竅止痛,穴位貼敷三伏貼對(duì)季節(jié)性鼻炎有預(yù)防作用。飲食宜清淡,避免生冷辛辣,適量食用山藥、百合等健脾益肺食材。
立秋時(shí)節(jié)預(yù)防鼻炎復(fù)發(fā)需注意保暖,避免冷空氣直接刺激鼻腔。每日適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),保證充足睡眠提高免疫力。飲食宜清淡,多攝入富含維生素C的蔬菜水果,限制海鮮等易致敏食物。外出歸來(lái)及時(shí)清潔面部和鼻腔,定期更換枕巾床單。若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、膿性分泌物等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查是否合并鼻竇炎等并發(fā)癥。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的過(guò)敏性鼻炎患者可考慮進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)和脫敏治療。
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