無痛人流后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血、調(diào)整飲食、避免性生活等事項。主要有術(shù)后臥床休息、保持會陰清潔、按時服用抗生素、補充營養(yǎng)、定期復(fù)查等注意事項。
術(shù)后需臥床休息1-3天,避免劇烈運動和重體力勞動。子宮收縮可能引起輕微腹痛,可用熱水袋熱敷腹部緩解。術(shù)后1周內(nèi)不宜久坐或長時間站立,防止盆腔充血。睡眠時建議采取側(cè)臥位,減輕腹部壓力。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳等可能引起感染的活動。
術(shù)后需每日用溫水清洗會陰部,勤換衛(wèi)生巾。可遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素預(yù)防感染。如出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。術(shù)后1個月內(nèi)禁止使用陰道栓劑或進行陰道沖洗。保持外陰干燥清潔,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。
術(shù)后陰道出血一般持續(xù)3-10天,出血量應(yīng)逐漸減少。如出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)2周以上需就醫(yī)。術(shù)后可能排出少量血塊屬正常現(xiàn)象。突然大量出血或劇烈腹痛應(yīng)立即就診。術(shù)后1個月月經(jīng)復(fù)潮時間可能有所改變。
術(shù)后應(yīng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,多食新鮮蔬菜水果??蛇m量食用紅棗、枸杞等補血食材。避免生冷、辛辣刺激性食物。每日飲水1500-2000毫升,促進代謝。術(shù)后2周內(nèi)不宜飲酒或含咖啡因飲料。
術(shù)后1周需復(fù)查B超確認宮腔情況。術(shù)后1個月應(yīng)復(fù)查激素水平和子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況。如出現(xiàn)月經(jīng)異常需及時就診。術(shù)后3-6個月需避孕以待身體恢復(fù)。建議術(shù)后6個月再進行妊娠計劃。
無痛人流后應(yīng)保持良好心態(tài),避免過度焦慮??蛇M行散步等輕度活動促進恢復(fù),但2周內(nèi)避免瑜伽等腹部用力運動。注意保暖避免受涼,室內(nèi)保持空氣流通。術(shù)后出現(xiàn)頭暈乏力屬正?,F(xiàn)象,保證充足睡眠。如持續(xù)腹痛或發(fā)熱超過38℃應(yīng)及時就醫(yī)檢查。建立健康生活方式,戒煙限酒,規(guī)律作息有助于身體康復(fù)。術(shù)后心理疏導(dǎo)很重要,可與家人朋友多溝通緩解情緒壓力。
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