飯后出現(xiàn)嘔吐腹瀉可能與飲食不當、食物中毒、胃腸炎、腸易激綜合征、乳糖不耐受等原因有關。建議及時就醫(yī)明確病因，避免脫水或電解質(zhì)紊亂。
1、飲食不當
進食過量、過快或攝入油膩辛辣食物可能刺激胃腸黏膜，導致胃排空延遲引發(fā)嘔吐，未充分消化的食物進入腸道后可能引起滲透性腹瀉?？蓢L試少量飲用溫水，暫時禁食2-4小時觀察癥狀。
2、食物中毒
食用被金黃色葡萄球菌、沙門氏菌等污染的食物后，毒素刺激胃腸黏膜引發(fā)急性炎癥反應，常伴有腹痛、發(fā)熱。需留取嘔吐物或糞便樣本送檢，輕癥可口服補液鹽，嚴重者需靜脈補液。
3、胃腸炎
輪狀病毒、諾如病毒感染或細菌性胃腸炎會導致小腸絨毛損傷，影響消化吸收功能，表現(xiàn)為水樣便和噴射性嘔吐?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補液鹽Ⅲ等藥物。
4、腸易激綜合征
內(nèi)臟高敏感性患者在進食后可能出現(xiàn)腸蠕動紊亂，表現(xiàn)為腹痛后排便或嘔吐，癥狀可隨排便緩解。建議記錄飲食日記，避免產(chǎn)氣食物，必要時使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道功能。
5、乳糖不耐受
先天性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏者攝入奶制品后，未分解的乳糖在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣，引發(fā)腹脹、水樣瀉?？蛇x擇無乳糖奶粉，或在使用乳制品前口服乳糖酶膠囊。
癥狀緩解后應從清淡流食開始逐步恢復飲食，如米湯、藕粉等低渣食物，避免牛奶、豆類等產(chǎn)氣食品。注意補充水分和電解質(zhì)，每公斤體重每日需30-50毫升補液量。若嘔吐持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)血便、意識模糊等嚴重癥狀，需立即急診處理。日常建議實行分餐制，食物充分加熱，餐具定期消毒，建立規(guī)律的進食習慣。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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