降血脂膽固醇可適量飲用綠茶、決明子茶、山楂荷葉茶、紅曲米茶、絞股藍(lán)茶等，也可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片、非諾貝特膠囊、血脂康膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食調(diào)整和藥物治療。
一、食物
1、綠茶
綠茶含茶多酚和兒茶素，能抑制腸道對(duì)膽固醇的吸收，促進(jìn)脂質(zhì)代謝。每日飲用2-3杯未發(fā)酵綠茶有助于降低低密度脂蛋白膽固醇，但胃酸過多者應(yīng)避免空腹飲用。
2、決明子茶
決明子含大黃酚和蒽醌類物質(zhì)，可促進(jìn)膽汁排泄，減少膽固醇沉積。將炒制決明子10克沸水沖泡代茶飲，適合伴有便秘的高血脂人群，長(zhǎng)期腹瀉者慎用。
3、山楂荷葉茶
山楂中的黃酮類與荷葉堿協(xié)同作用，能分解甘油三酯。取山楂干15克、荷葉5克煎煮飲用，對(duì)飲食油膩引起的血脂升高效果較好，孕婦禁用。
4、紅曲米茶
紅曲米含天然洛伐他汀成分，可抑制膽固醇合成。用紅曲米20克煮水飲用，需注意與降脂藥物聯(lián)用可能增強(qiáng)副作用，肝功能異常者須監(jiān)測(cè)轉(zhuǎn)氨酶。
5、絞股藍(lán)茶
絞股藍(lán)皂苷能調(diào)節(jié)載脂蛋白代謝，改善血液黏稠度。取絞股藍(lán)5克沸水沖泡，適合糖尿病合并高脂血癥患者，低血壓人群應(yīng)減量使用。
二、藥物
1、阿托伐他汀鈣片
通過抑制HMG-CoA還原酶降低總膽固醇，適用于原發(fā)性高膽固醇血癥?？赡艹霈F(xiàn)肌痛或肝功能異常，用藥期間需定期檢測(cè)肌酸激酶。
2、瑞舒伐他汀鈣片
強(qiáng)效他汀類藥物，對(duì)高低密度脂蛋白膽固醇效果顯著。腎功能不全者需調(diào)整劑量，禁止與環(huán)孢素聯(lián)用。
3、辛伐他汀片
中等強(qiáng)度他汀，適合輕中度高脂血癥患者。與葡萄柚同服會(huì)增加血藥濃度，服藥期間應(yīng)避免攝入柑橘類水果。
4、非諾貝特膠囊
貝特類降脂藥，主要降低甘油三酯水平。常見不良反應(yīng)包括胃腸道不適，膽結(jié)石患者慎用。
5、血脂康膠囊
含天然他汀的中成藥，兼具調(diào)節(jié)血脂和改善血管內(nèi)皮功能。需連續(xù)服用8周以上顯效，不良反應(yīng)較化學(xué)藥物輕微。
日常需控制飽和脂肪攝入，優(yōu)先選擇橄欖油等不飽和脂肪酸，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo)，合并高血壓或糖尿病者應(yīng)將低密度脂蛋白膽固醇控制在2.6mmol/L以下。避免熬夜和過量飲酒，吸煙者應(yīng)戒煙。若出現(xiàn)持續(xù)性頭暈、胸悶等心腦血管癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)評(píng)估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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