3歲寶寶拉稀水可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、腹部保暖、口服補(bǔ)液鹽、使用益生菌等方式改善。拉稀水通常由飲食不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染、消化不良、腸道菌群失調(diào)等原因引起。
1、調(diào)整飲食
拉稀水期間應(yīng)暫停食用生冷、油膩及高糖食物，改為清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米湯、稀粥、軟面條。少量多餐，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)?？蛇m量添加煮熟的蘋果泥或胡蘿卜泥，其含有的果膠有助于吸附腸道水分。
2、補(bǔ)充水分
腹瀉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失，家長(zhǎng)需每10-15分鐘喂5-10毫升溫水或淡鹽水，也可使用口服補(bǔ)液鹽Ⅲ如博葉按說明書沖服。觀察寶寶排尿量和口腔濕潤(rùn)度，若4小時(shí)無排尿或出現(xiàn)嗜睡需立即就醫(yī)。
3、腹部保暖
用溫?zé)崦砘驄雰簩Ｓ门鼰岱蟾共繙囟炔怀^40℃，每次10-15分鐘，每日2-3次。注意避免燙傷，同時(shí)可順時(shí)針輕柔按摩臍周，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)恢復(fù)。
4、口服補(bǔ)液鹽
適用于輕中度脫水，可選擇葡萄糖電解質(zhì)泡騰片如補(bǔ)液鹽散或口服補(bǔ)液鹽Ⅲ。需嚴(yán)格按比例配制，分次飲用。若寶寶嘔吐頻繁，可改用靜脈補(bǔ)液治療。
5、使用益生菌
枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒如媽咪愛、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散如培菲康等可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。需用溫水或奶液沖服，避免與抗生素同服。若腹瀉伴隨血便或高熱，需及時(shí)送醫(yī)排查細(xì)菌性腸炎。
護(hù)理期間家長(zhǎng)需記錄寶寶排便次數(shù)、性狀及尿量變化，及時(shí)更換尿布并清潔臀部，預(yù)防尿布疹。恢復(fù)期逐漸增加蛋白質(zhì)攝入，如蒸蛋羹、魚肉泥。避免劇烈活動(dòng)，保證充足睡眠。若72小時(shí)內(nèi)癥狀未緩解或出現(xiàn)精神萎靡、眼窩凹陷等重度脫水表現(xiàn)，須立即前往兒科急診。日常注意餐具消毒，培養(yǎng)飯前洗手習(xí)慣，避免進(jìn)食不潔食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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