嘔吐厲害可通過調(diào)整飲食、補充水分、保持休息、穴位按壓、藥物治療等方式緩解。嘔吐可能與飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、妊娠反應(yīng)、顱內(nèi)壓增高等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
嘔吐后需暫停進(jìn)食4-6小時，待癥狀減輕后嘗試少量飲用溫開水或淡鹽水。之后可進(jìn)食米湯、藕粉等流質(zhì)食物，避免油膩、辛辣或高糖食物。若為妊娠嘔吐，可嘗試蘇打餅干、檸檬片等堿性食物緩解。
2、補充水分
頻繁嘔吐易導(dǎo)致脫水，可少量多次補充口服補液鹽或淡糖鹽水，每次5-10毫升，間隔10-15分鐘。觀察尿液顏色，若呈深黃色需加強補液。兒童嘔吐后家長需密切監(jiān)測脫水跡象如口唇干燥、尿量減少。
3、保持休息
嘔吐時建議采取側(cè)臥位防止誤吸，避免突然起身或劇烈活動。保持環(huán)境通風(fēng)，減少異味刺激。胃腸型感冒引起的嘔吐需注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷胃部。
4、穴位按壓
按壓內(nèi)關(guān)穴腕橫紋上三橫指或合谷穴手背虎口處有助于緩解惡心感。用拇指持續(xù)按壓穴位1-2分鐘，力度以輕微酸脹為宜。孕婦需避免刺激合谷穴。
5、藥物治療
嚴(yán)重嘔吐可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、鹽酸昂丹司瓊片等止吐藥。胃腸炎患者可配合蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道。顱內(nèi)高壓或腸梗阻等急癥需立即就醫(yī)。
嘔吐期間應(yīng)記錄嘔吐物性狀、頻率及伴隨癥狀。24小時內(nèi)未緩解或出現(xiàn)血性嘔吐物、意識模糊、持續(xù)腹痛時需急診處理。恢復(fù)期飲食遵循從稀到稠、從少到多原則，避免牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣食物。日常注意飲食衛(wèi)生，生熟食分開處理，餐具定期消毒。長期反復(fù)嘔吐建議完善胃鏡、顱腦CT等檢查排除器質(zhì)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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嘔吐厲害，怎么緩解
嘔吐厲害可通過調(diào)整飲食、補充水分、保持休息、穴位按壓、藥物治療等方式緩解。嘔吐可能與飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、妊娠反應(yīng)、顱內(nèi)壓增高等因素有關(guān)。
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