痔瘡掉出來通常是指痔核脫出，主要與肛墊下移、靜脈曲張、排便習(xí)慣不良、妊娠壓迫、長期腹壓增高等因素有關(guān)。痔核脫出可能表現(xiàn)為排便時肛門腫物突出，嚴(yán)重時需手動回納或無法回納。
1、肛墊下移
肛墊是肛門正常的血管襯墊，因老化或反復(fù)摩擦導(dǎo)致支撐結(jié)構(gòu)松弛，排便時易隨直腸黏膜脫出肛門。日常需避免久蹲久坐，練習(xí)提肛運(yùn)動增強(qiáng)括約肌功能。
2、靜脈曲張
肛門靜脈回流受阻時，血管叢淤血擴(kuò)張形成痔核，長期便秘或腹瀉會加重靜脈曲張?？勺襻t(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等藥物改善循環(huán)。
3、排便習(xí)慣不良
如廁時過度用力或時間過長，導(dǎo)致腹壓持續(xù)升高，促使痔核脫出。建議養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，每次如廁不超過5分鐘。
4、妊娠壓迫
孕期子宮增大會壓迫盆腔靜脈，導(dǎo)致肛門靜脈回流障礙，引發(fā)或加重痔核脫出。產(chǎn)后多數(shù)可自行緩解，必要時使用太寧乳膏緩解癥狀。
5、長期腹壓增高
慢性咳嗽、前列腺增生等疾病導(dǎo)致腹壓持續(xù)升高，可能誘發(fā)痔核脫出。需治療原發(fā)病，配合復(fù)方角菜酸酯栓等藥物減輕局部水腫。
痔核脫出患者應(yīng)保持肛門清潔干燥，便后用溫水清洗；飲食增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花，每日飲水不少于1500毫升；避免搬運(yùn)重物或劇烈運(yùn)動；若脫出痔核無法回納伴劇烈疼痛，需立即就醫(yī)排除嵌頓風(fēng)險。癥狀反復(fù)發(fā)作時建議肛腸科就診，評估是否需硬化劑注射或痔切除術(shù)等治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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