中醫(yī)治療遺精主要通過辨證施治結(jié)合生活方式調(diào)整，常用方法有中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)養(yǎng)及情志疏導(dǎo)。遺精在中醫(yī)屬精關(guān)不固范疇，多與腎虛、心腎不交、濕熱下注等因素相關(guān)。
1、中藥調(diào)理
根據(jù)證型選用不同方劑，腎陰虛常用六味地黃丸濃縮丸、知柏地黃丸水蜜丸滋腎降火；腎陽虛可選金匱腎氣丸大蜜丸溫補(bǔ)腎陽；心腎不交證可用交泰丸水丸交通心腎。中成藥如鎖陽固精丸、五子衍宗丸等也常用于固精止遺。需由中醫(yī)師辨證后開具處方，避免自行用藥。
2、針灸療法
選取關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位，采用補(bǔ)法或平補(bǔ)平瀉手法。腎虛者加灸命門、氣海；濕熱證配陰陵泉、太沖。針灸能調(diào)節(jié)任督二脈氣血，每周治療2-3次，10次為1療程。耳穴貼壓取腎、神門、內(nèi)分泌等區(qū)域也有輔助效果。
3、推拿按摩
每日睡前按摩小腹順時(shí)針100次，點(diǎn)按涌泉穴3分鐘，可引火歸元。沿脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)推拿，重點(diǎn)揉按腎俞、八髎穴，幫助固攝腎氣。配合捏脊療法從尾椎至大椎穴反復(fù)提捏，改善體質(zhì)虛弱狀態(tài)。
4、飲食調(diào)養(yǎng)
腎陰虛者宜食山藥枸杞粥、黑芝麻糊；腎陽虛可食用羊肉湯、核桃仁。忌食辛辣刺激食物，晚餐不過飽。蓮子心茶、芡實(shí)茯苓粥有安神固精之效。長期遺精者需避免飲酒及濃茶咖啡等興奮性飲品。
5、情志疏導(dǎo)
通過移情易性法調(diào)節(jié)心理壓力，避免過度思慮。練習(xí)八段錦"兩手攀足固腎腰"招式，或靜坐調(diào)息培養(yǎng)正念。建立規(guī)律作息，避免接觸刺激性內(nèi)容，被褥不宜過厚。配偶應(yīng)給予理解支持，減輕患者焦慮情緒。
治療期間需保持適度運(yùn)動(dòng)如太極拳、慢跑，避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗氣傷精。注意會(huì)陰部清潔干燥，勤換內(nèi)褲。記錄遺精頻率與誘因便于復(fù)診調(diào)整方案。若伴隨腰膝酸軟、頭暈耳鳴等持續(xù)加重，建議配合西醫(yī)檢查排除器質(zhì)性疾病。多數(shù)功能性遺精通過3-6個(gè)月系統(tǒng)調(diào)理可顯著改善。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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