一般情況下,來例假一般指來月經(jīng),來月經(jīng)通常不能吃阿膠。
阿膠是一種補(bǔ)益藥,具有補(bǔ)血、止血、滋陰潤燥等功效。主要用于治療血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽等。阿膠具有活血的效果,來月經(jīng)時吃阿膠可能會抑制子宮內(nèi)膜脫落,影響經(jīng)血的排出,導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡,不利于身體健康,所以來月經(jīng)通常不能吃阿膠。
日常生活中,應(yīng)注意身體的保暖工作,保持局部的清潔衛(wèi)生,多吃營養(yǎng)豐富的食物,如西藍(lán)花、胡蘿卜、蘋果、牛奶、雞蛋等,適當(dāng)進(jìn)行慢跑、散步、游泳、瑜伽、打太極拳等運(yùn)動,以提高身體的免疫力,有助于身體健康。
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